일반적으로 여자들 한끼에 먹는 밥의 양이 몇 g정도 되죠?
작성일 : 2011-07-05 15:29:30
1073084
보통 한공기 200g 기준에 340kcal 정도 하는거같은데
200g이면 남자기준인가요?
보통 여자들먹는 양이 얼마정도예요?
혹시 재어서 드셔보신분 계세요?
IP : 211.244.xxx.26
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'11.7.5 3:36 PM
(1.225.xxx.60)
지금 달아보니 200그램이면 안 소복하게 밥 공기 하나네요.
2. 전
'11.7.5 3:43 PM
(14.52.xxx.162)
100~150 사이로 먹어요
햇반 하나 다 못먹고 작은 햇반 정도면 맞춤하게 먹거든요
3. 햇반
'11.7.5 3:52 PM
(61.78.xxx.173)
햇반 하나가 210g 이에요.
근데 제 주변이 많이 먹는건지 남자들 경우에는 햇반 하나는 늘 적다고 해요.
여자들은 딱 좋다고 하고...
다만 집에서 210g으로 담으면 눌러서 안 담아서인지 조금 더 많아 보이더라구요.
제가 다이어트 중이라 저울로 음식을 한번 다 재봐서...ㅎㅎㅎ
4. ^^
'11.7.5 11:21 PM
(203.226.xxx.60)
저도 요새 다이어트중이라 밥을 일일이 무게 달아서 퍼놓는데
전 140g먹어요 일반 밥공기 2/3공기정도 되요
현미밥으로 먹고 꼭꼭씹어 먹으니 어떨땐 이것도 먹다가
남길때가 있어요 반찬은 적당히 배부르게 먹는데
다이어트에는 현미밥이 포만감 있어서 최고에요^^
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