밸리댄스 하시는 분 계세요?

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한번 배워볼까 싶어서 봤는데
의외로 수강생이 별로 없네요
다들 배를 출렁출렁 하면서 흔들고(그니깐 배우시는 분들 몸매가 그리 이쁘지 않다는 말..)
밸리 선생님도 그리 몸매가 이쁘지 않았어요(허리가 매우 두꺼우시더라구요)

밸리를 배워서 몸매가 그리 된 건지
아니면 다들 살빼려고 하는 초기이신지...

저게 운동이 될까 싶기도 하고

밸리 해보신 분들 어떠셨어요?

[정]

해 본 적은 없지만
가르치는 분 얘기도 배는 오히려 있는 편이라 하시더군요.
뱃살 빼기만을 염두에 두신다면 실망하실 수 있을 듯....

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벨리댄스는 몸의 울림을 이용하는 춤이라서 뱃살 없으면 맛이 안나거든요
그래서 벨리 전문으로 하시는 분이나 선생님들 뱃속에 지방주입하시는 분들도 계시다는 ㅡ,.ㅡ
벨리열심히 하다보면 뱃살 속에 근육이 장난아니게 생깁니다
보기보다 굉장히 힘들어요

[된다!!]

살이 드라마틱하게 빠지진 않지만 솔직히 운동 맞아요 전 하고 나면 땀나더라구요. 워낙에 추는걸 좋아해나서..

[밸리]

밸리댄스 3년 전에 몇달 배우고 이번에 또 시작했어요.
이전에 배우던 곳의 원장님도 늘씬하게 빠진 몸매는 아니었고
지금 배우는 곳의 강사님도 적당히 살집이 있으신 분인데
전체적으로 균형이 잡힌 몸매라 딱 보기 좋아요.(40대 중후반)
저는 수영하면서도 안 빠진 뱃살, 옆구리살, 팔뚝살, 등살..
밸리 6개월 정도 하면서 정말 많이 다듬어졌었어요.(1시간 강습, 집에서 30분 이상 연습)
처음에 밸리 배우면서 전면 거울 보면 팔뚝 짧고 둔해 보이고
옆구리살은 삐져나오고 뱃살도 정말 보기 흉하게 나와서 거울 보는것 자체가 민망했는데
두달, 세달 지나면서 옆구리살 정리되고 팔뚝, 등살 그리고 뱃살도 어느정도 빠지니
확실히 거울에 보이는 모습이 훨씬 가볍고 날렵해 보이더군요.
조금 더하니 배에 복근도 살짝 잡혀서 거울 보면 뿌듯해지던걸요.
몸무게 변화는 크지 않았는데 밸리가 평상시 안쓰이는 부분까지 다 써야하는 운동이라
한시간씩 열심히만 하면 전체적인 몸라인은 확실히 정리돼요.
대충 따라하는 것보다 가급적 동작을 정확히 따라하려고 하다 보면 효과는 더 큰 듯해요.
그때 잡힌 라인 3년정도 잘 유지됐는데 작년 겨울부터 또 망가지기 시작해서
저번달부터 다시 시작했습니다.