양상추 어떻게 씻으세요??

[배추,양상추]

양상추는 얇아서, 뜯을때도 그렇구요..씻을때도..어떻게 깨끗하게 세척하면될까요

전 쌈장을 양상추에 잘 싸서 먹는데요

그냥 대충 씻으면서도, 어떻게 하면 좀 깨긋하게 세척해서 아이들도 마음놓게 먹일수 있을까

궁금하더라구요..ㅠㅠ

베이킹소다도 가루라서, 얇아서 사이사이 끼일꺼 같고..

양상추  어떻게 씻어서 드시는지..좀 알려주세요~~

[전]

한장한장 다 뜯어서 야채탈수기에 물넣고 윙 돌려요 두세번정도

[전]

언젠가 티비에서 농약성분제거실험했을때 물에 담궈놓기만해도 많이 제거된다는것을 보고나서부터
야채나 과일은 여러번씻어서 물에 30분정도 담궜다가 먹어요

[.]

전 겉에 몇 장만 씻고 알이 단단하면 속까지 뭐가 들어갔을까 싶어 나머지는 그냥 먹는데...속까지 꼭 씻어 먹어야 할까요?

[저도]

한장 한장 뜯어서 물속에 한참 담궈 뒀다가 야채 탈수기에 돌려요.

[헉]

.윗윗님,속까지 농약전달된다던데 그냥 드신다니 깜짝 놀랐네요.
한장 한장 뜯어낸 다음,또 그걸 작게 찢어서(한입에 먹을만큼 크기로)
식초탄물에 담궜다 서너번 헹궈내고 먹어요.

[///]

한장한장 뜯어 씻는데 잘 부서져서 불편해요. 조심조심하지 않으면 바스라져 버리더라구요.
그런데 밖에서 샌드위치나 샐러드 사먹을 때 보면 안쪽에 있는 것은 안 씻는 거 같아요. 결이 그대로 있던데요.

[Zz]

양상추 밑동 도려내시고 거기에 수돗물 틀면요
잎사이사이로 물이 들어가서 저절로 다 벌어져서
떨어져요
그렇게 한번해보세요 뜯는다고 고생하실 필요없어요
양배추도 됩니다

[..]

양상추나 딸기처럼 박박 씻을수도없고 농약침투는 더 잘될것같은 야채,과일은 무농약이나 유기농으로 생협에서 구입해서 먹어요.
찬물에 담그듯 헹궈서 물기만 빼서 바로 먹음.

[절반]

저는 뿌리채 절반으로 잘라서 물에 5분에서 10분 정도 담가놓아요. 시간이 흐르면서 잎 사이사이로 물이 들어가면서 부피가 조금씩 커져요. 이렇게 하면 한 잎씩 잘라내서 씻을 필요가 없어서 편해요. 속까지 깨끗하게 씻기기도 하구요.

[양배추]

그럼 양배추도 한장한장 뜯어서 씻어야하나요?