저는 제 자신을 사랑하지 않아요...
끊임없이 외롭고 사랑받길 원하고... 그러다 생각해보니 내가 내자신을 사랑해야 한다는 결론이 났어요...
어떻게 하면 자신을 사랑할 수 있나요?
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자신을 사랑하려면 어떻게 해야하나요?
음... 조회수 : 1,072
작성일 : 2011-03-28 12:38:43
IP : 220.119.xxx.187
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 나
'11.3.28 12:53 PM (114.202.xxx.67)나를 혹사해봐야 알아요......................
고생엄청해봐야........................
그러나 그것도 내가 택해야하는것을.................ㅜㅜ2. 데이트
'11.3.28 12:57 PM (175.215.xxx.31)산책을 하면서 자신과의 데이트....
3. 3
'11.3.28 1:00 PM (180.66.xxx.106)나의 단점과 약점을 있는그대로 인정하고 수용하는거요..
보기싫은 단점에도 불구하고 있는그대로 내 모습을 허용해요..
바꾸려고 애쓰지않구요..내 욕구대로 자연스럽게 살려고 해요.4. 자신을 사랑하는
'11.3.28 1:20 PM (211.186.xxx.167)방법 중 가장 실천적인 방법으로는 바로 자신의 몸을 돌보는 것입니다..
몸이 우리 정신과 마음을 담고 있는 소중한 성전이라 인식하고..
몸에 좋은 음식을 먹고 해로운 인스턴트나 술, 알콜 등을 멀리하는 것입니다..
그리고 운동을 하는 것이죠..규칙적인 생활을 하구요..
이런식으로 자신의 몸을 돌보다보면..몸은 우리에게 긍정적이고 밝게
생각할 수 있는 호르몬을 분비해줍니다..5. 지난 과오들
'11.3.28 1:28 PM (218.50.xxx.182)실수들을 용서해주는것.
그럴 수 있다고, 누구나 그럴 수 있다고 용서하는것.
마음이 가벼워질거에요.
그 다음으로는
규칙적인 생활 패턴을 유지하면서 자신의 외모를 돌보기.6. 나
'11.3.28 1:38 PM (114.202.xxx.67)대개 범인의 경우
죽음의 문턱에까지 가봐야... 겨우? 깨닫습니다........
마음이나 생각갖고는 안돼요....7. 나
'11.3.28 1:53 PM (114.202.xxx.67)그러면 극으로 아파봐야지만 아느냐??
꼭 그건 아니고요.... 조금이라도 자존감을 느끼시려면
타인을 위해 열심히 사는방법도 있어요(예 봉사황동)
그럼 그나마 그길을 조금 맛볼겁니다8. 나
'11.3.28 1:56 PM (114.202.xxx.67)갖고싶은 사랑을 먼저주세요
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