등이 시려서 힘들어요.

[나무]

뒷 어깨 사이, 그러니꺼 등 윗부분쪽이 너무 시려요

잘때도 거기만 춥고 뜨거운 물에 들어가도 그때 뿐이예요

 

침을 맞아도 안되고 뜸이 좋다고 하는 데 추천 좀 해주세요

 

집은 위례고 성남 송파뿐 아니라 경기도 지역은 어디든 갈 수 있을 거 같아요

 

어쩜 등쪽만 그렇게 추운지...ㅠㅠ

[국희]

쪽지 보냈습니다~

[감자꽃]

주무실때 등 시린 부위에 찜질팩 같은 거 깔고 주무세요. 따뜻하게 해주어야 좀 나아지더라구요.
저는 근육통이나 몸살기 있을때 겨자찜질을 해주는데요, 피부가 예민한 편이 아니라면 한번 해보세요. 좀 따갑긴 한데, 하고나서 풀리는 느낌이 괜찮아요. 방법은 여기에 https://cafe.naver.com/susupottuk/43

[징검다리]

며칠전부터 전기 매트 켜고 자요

[헬시맘]

저는 뜨거웠다 시리다 번갈아 가며 그러는데요
일년 내내 전기장판 있어야 잠 잘자구요
요즘같이 평상시에는 핫팩 붙이고 있어요

[햇살~]

30살쯤부터 말씀하신 그 자리 등이 그렇게나 시렸어요.
나이가 들면서 아침에 일어나면 벌벌 떨었어요. 등이 시려서.....나참....
다행히 옷위에 붙이는 핫팩을 알게되어 일어나면 제일 먼저 내복에 시린 자리와 맞닿는 자리에 핫팩을 붙입니다. 밤에 잘 때까지 핫팩을 붙입니다. 5월쯤까지....
다운을 입으면 핫팩열로 인해 온 몸 전체가 훈훈합니다.
핫팩을 등에 붙이셔요.