이혼결정을 하기 전에 자녀를 위해 고려해야할 사 항들

[고정희]

이혼결정을 하기 전에 자녀를 위해 고려해야할 사 항들

출처-한국심리상담센터  부부상담실



  지금 이혼을 생각하고 계신 분이라면 다음에 대해서도 깊이 생각해보시기 바랍니다. 자녀와 관련된 다음의 사항들이 잘 준비되었을 때에 이혼해도 늦지않습니다. 이혼후 자녀의 삶과 직결되는 필수사항들입니다.

*언제 아이들에게 이혼에 대해 말할 것인가?

*부부가 함께 얘기할 것인가?

*누가 얘기를 꺼낼 것인가?

*얘기를 하는 데에 시간은 얼마나 걸릴 것인가?

*이혼 후 아이들과 주말은 어떻게 보낼 계획인가?

*자녀들의 신앙교육은 어떻게 할 것인가?

*누가 자녀를 키울 것인가?

*아이들은 어디서 살게 될 것인가?

*다른 부모는 어디서 살게 될 것인가?

*언제 한쪽 부모가 나갈 것인가?

*아이들과의 만남을 위한 계획은 어떻게 할 것인가?



        이혼에 대해 자녀가 알도록 도와야 할 것들

  자녀는 부모의 이혼을 앞두고 불안감과 두려움, 그리고 혼란스러운 감정을 가지게 됩니다. 자녀가 이혼과 관련하여 가질 수 있는 두려움을 덜어주기 위해 자녀들이 적어도 다음의 내용들을 이해할 수 있도록 도와야 합니다.

“우리는 서로 해결하기 어려운 많은 문제들이 있었고, 그것을 해결하기 어려워서 여기까지 오게 되었단다.”

“엄마와 아빠는 서로 이혼하지만 너와 이혼하는 것이 절대 아니란다.”

“엄마와 아빠가 서로 맞지 않아서 헤어지기로 했다지만 여전히 엄마와 아빠임을 기억하기 바란다.”

“엄마 아빠는 너를 보호하고 돌보도록 서로 최선을 다할 것이다.”

“우리는 너에 대해서 계속해서 사랑하는 마음을 가지고 있단다.”

“우리가 헤어져서 너희의 마음을 아프게 해서 참 미안하고, 슬프구나.”

“우리는 네가 엄마의 아빠 중에서 어느 한쪽 편을 들도록 강요하지 않을 것이다”

“지금은 매우 힘들고 어렵겠지만 함께 견디어 보자.”

“우린 이미 헤어지기로 했고 그것은 네가 변화시킬 수 없는 거란다.”




자녀들이 이혼을 받아들일 수 있도록 돕는 길

  이혼은 자녀들의 성장과정에 따라 다른 영향을 미치게 됩니다. 이혼을 계획 할 때에 자녀의 연령에 따라 염두에 두어야 할 사항들입니다.


      영아나 유아를 둔 경우

  자녀가 어릴수록 이혼과정과 이혼 후에 자녀가 살던 방식에 너무 큰 변화가 주어지지 않도록 환경을 안정되게 만들어주는 것이 가장 중요 합니다.

*가능한 한 빨리 전 배우자와 방문 계획을 세워서 정기적으로 자주 방문할 수 있도록 합니다.

*아이에게 갑자기 지나친 관심을 보이거나 응석받이로 만들지 않도록 합니다.

*아이를 돌봐줄 사람이 필요하다면 가능한 한 집으로 와서 돌 볼 수 있도록 하는 것이 아이에게 좋습니다. 왜냐하면 아이가 덜 혼란스럽기 때문에 안정된 환경에 적응하기 쉽습니다.

*이혼에 대해 아이가 받아들일 수 있도록 하기 위해 애완동물, 그림, 장난감등을 이용하여 이해하기 쉽게 설명해 줍니다.




  유치원 나이의 자녀를 둔 경우

  이 시기의 아이들은 한쪽 부모가 떠나게 되었을 때에 매우 불안해합니다. 따라서 이러한 불안감과 버림받은 느낌을 주지 않도록 세심한 배려가 필요 합니다.

*함께 계신 부모님은 가능한 한 매일의 일과를 자녀에게 알려주십시오. 그리고 자주 대화의 시간을 갖도록 하십시오.

*퇴행을 일으킬 수 있습니다-오즘을 싸거나, 고추 및 성기를 만지작거리거나, 손가락을 심하게 빨수도 있습니다. 이는 예전처럼 안전하고 행복한 때로 돌아가고 싶은 무의식적 행동입니다. 심한 것이 아니라면 참고 잘 받아 주시는 것이 좋습니다. 인형이나 담요 등 좋아하는 물건을 항상 가지고 다니거나 데리고 자는 등의 행동은 오히려 이 시기를 극복 하는 데는 도움이 될 수 있습니다.

*아이들은 이기적인 행동을 하게 됩니다. 장난감이든 부모든 자기 것을 다른 사람과 나누려고 하지 않는 등 무엇인가를 소유하려고 하는 행동이 좀 더 심해질 수 있습니다. 인내심을 가지고 기다려 주십시오.

*다쳤을 경우 과장된 반응을 보이며 상처에 매우 민감해지고 아프다는 표현을 자주 합니다. 이는 돌봄이 필요하고 사랑 받고 싶다는 간접적인 표현입니다. 그러므로 잘 받아주시고 인내하십시오.

*같이 살고 있지 않은 다른 부모에 관한 얘기를 떠보듯이 물어보지 마십시오. 아이가 혼란을 일으키게 됩니다.



초등학생 경우를 둔 경우

  초등학교 연령이 부모의 이혼에 대해 가장 어려움을 많이 겪는 시기라고 합니다. 즉, 거짓 환상을 너무 나이가 많고 성숙하게 이를 이해하기에는 어린 나이입니다.

*가능한 학교 선생님과 가정의 상황에 대해 의논하는 것이 좋습니다.

*자녀의 친구들 관계에 대해 주의를 기울이십시오. 우울감, 거절감, 그리고 수치심 등으로 인해서 친구들과 지내는 것보다는 어른들과 있으려고 하기 쉽습니다.

*같이 살지 않는 부모에 대해 그리움을 표현하는 것을 허용하십시오. 가능하면 방문을 자주 할 수 있도록 도와주십시오. 또한 자녀에게도 한쪽 부모가 너를 버리고 떠난 것이 아니라는 것을 자주 알려 주시는 것이 좋습니다. 가능한 한 자녀가 직접 다른 부모와 쉽게 연락이 닿을 수 있도록 도와주는 것이 좋습니다.(폭력이나, 학대 등이 있었던 부모의 경우는 제외하고)

*조부모나 어른들과 자주 만남으로서 열할 모델을 만들어 주십시오.

*부모와 함께 지내야 할 시간 대신 먹을 것이나 장난감 등을 사주는 것으로 대체하지 마십시오. 이는 오히려 마음이 쓸쓸 하도록 만들 수 있습니다.

*가정의 경제적 어려움과 관련된 문제를 자녀와 의논하지 마십시오. 이런 얘기를 듣고나면 자녀가 혼자서 지나치게 걱정하게 됩니다.

*이혼은 기본적으로 어른들의 문제란 것을 분명히 알려주십시오.

*자녀가 보모의 이혼에 대해서 다른 친구들에게 말하는 것을 막지 마십시오. 이혼 사실을 비밀로 하려고 강요하지 마십시오. 오히려 친구들로부터 도움을 얻을 수 있습니다.

*당신이 자녀들과 이혼에 대해 이해하는 것을 거절하지 마십시오. 언제든지 이 주제에 대해 대화를 나눌 진비를 하십시오.




사춘기 전 후의 십대 자녀를 둔 경우

  사춘기 자녀들은 부모의 이혼 문제에 너무 휩싸이지 않고 사회적 관계를 확장하고 자신의 독립을 위해 성장해야 하는 시기입니다. 따라서 자녀를 존중해주기 위한 노력을 기울이십시오.

*자녀와 대화하기 위한 적절한 의사소통 방법을 익히십시오.

*자녀를 떠나간 배우자를 대신하는 어른으로 생각하여 대하지 마십시오. 아직 당신의 고민과 생각을 다 받아들이기에는 어리기 때문입니다.

*자녀들이 독립심을 형성해 나가고 가정의 일 이외에 다른 관심 있는 일들을 할 수 있도록 해주십시오.-학교, 운동, 친구 등 같이 살지 않는 부모들의 경우에는 함께 할 수 있는 행동들을 준비해서 함께 시간을 보내 주십시오.

*자녀의 행동에 대한 제한을 명확하게 해주십시오. 그러나 너무 심하지 않으면 공격적 언어를 사용하는 것은 어느 정도 허용해 주셔도 됩니다.

*자녀에게 다른 부모의 정보를 묻는다거나 자신의 편이 되어주기를 강요하지 마십시오. 그러면 자녀는 조종당하거나 지배당하거나, 매수 된다고 느낄 수 있습니다.

*우울감 등이 가출, 자살시도, 또는 약물 등의 문제로 진전되지 않도록 항상 주의 하십시오.



모든 연령의 자녀들에게 필요한 것들

*자녀들에게 부모의 이별은 그들의 잘못이 아니라는 것을 확실하게 알게해 주십시오.

*자녀 앞에서 다른 부모에 대해 나쁘게 이야기 하거나 적개심을 표현하지 마십시오. 긍정적으로는 말하기 어렵더라도 할 말과 안 할 말에 대해 제한을 두십시오. 또한 적어도 아이들은 나와 다른 감정을 가질 수 있다는 것ㅇ들 인정해 주십시오.

*헤어진 후에 자녀와 함께 만나게 되었을 경우 자녀 앞에서 싸우거나 논쟁하는 일이 없도록 하십시오.

*다른 부모와 자녀의 양육과 관련된 문제로 서로 의논하고 합의할 수 있는지 살펴 보십시오.

*각 자녀들과 개인적 관계를 유지하기 위해 특별한 노력이 필요함을 명심하십시오.

*자녀가 함께 살지 않는 부모를 사랑해도 된다는 것을 명심하십시오. 또한 보고 싶어할 수 있다는 것을 인정해야 합니다.

*자녀와 전 배우자를 비난하듯이 비교하지 마십시오. 비록 비슷한 점이 너무나 명확하다고 하더라도 가능하면 비교하지 마십시오.

*자녀가 함께 살지 않는 부모에 대해 가지게 되는 감정을 비난하지 마십시오.

*자녀들이 이혼에 대해 수치감을 느끼지 않도록 도우십시오. 이혼은 자녀들의 실패가 아님을 알도록 도우십시오.

*자녀들을 당신과 전 배우자 사이에서 말을 전하는 역할을 하도록 하지 마십시오.

*가능하면 가족의 변화에 대해 학교 선생님께 말씀 드리고 함께 협력 하십시오.

*당신의 삶에서 너무 갑작스럽게 많은 변화를 일으키지 마십시오.

*자녀에게 아빠보다 엄마가(또는 그 반대로)너를 더 사랑한다거나 너와 함께 살고 싶어 한다거나 하는 말을 하지 마십시오.

*자녀가 평상시의 일과로 돌아갈 수 있도록 도우십시오.

*당신의 자녀들은 가능한 한 가족이 다시 합쳐지는 것을 원한다는 것을 인정 하십시오.

*자녀들을 당신의 시시콜콜한 문제들을 의논하는 어른처럼 대하지 마십시오.



출처-한국심리상담센터  부부상담실

[007뽄드]

이런 사항 고려할 정도의 정신적 수준이라면 서로 이혼하겠습니까요

홀가분하고 시원하게 생각할 사람도 있고
이것저것 다 팽기치고 너죽고 나죽고 다죽자 할 사람도 잇을텐데요