칼슘이 유방 미세석회 생기게 하나요?

[씨에이]

비타민D  다시 먹으려  알아보다가,.

 칼슘이랑 비율밎춰 먹어야된다 알고있는데 맞나요?

 

유방 미세석화. 다른장기에  결석도 생기는..안좋은영향 미치나요.?

 

 

 

[tower]

칼슘은 마그네슘이랑 같이 먹으면 석회화가 될 수 있습니다.

칼슘을 소량 먹는다고 해서 석회화가 되지는 않습니다.

[...]

필요영양구성성분이 어느한쪽이 부족하거나 과다해도 문제되죠. 대부분 칼슘과 마그네슘 비율은2:1이라고 하고요. 마그네슘을 영양제로 안먹으면 안먹는걸까요?
초록색 잎채소들 엽록소가 전부 마그네슘인데요
그리고 영양제를 먹어서 체내흡수되는것과
음식을 통해 체내흡수되는건 흡수율의 차이가 있어요

[tower]

58.231.
무의미한 얘기를 하고 있네요.

당연히 이런 얘기는 영양제 복용 기준으로 얘기하는 거죠.

일반인이 내가 먹는 식품을 통해 영양 성분이 얼마나 흡수되고, 총 비율이 어떻게 된다는 걸 예측할 수 있겠습니까.

그건 각자의 몸 상태에 따라서도 달라지는 건데.

원글은 영양제 복용의 부작용을 문의하고 있으니, 칼슘과 마그네슘만 같이 먹지 말라는 뜻입니다.

보통 석회화가 잘 되는 사람은 칼슘도 먹지 않는 게 좋습니다.
여기서 말하는 칼슘은 당연히 칼슘 제재 영양제를 뜻합니다.

[...]

갤다공증으로 오전에 칼슘 마그네슘 먹는데
마그네슘 저녁에 먹어야 겠군요.
어깨에 석회가 있거든요.

[tower 59.1]

아는게 많은분인지는 모르겠지만
별일아닌거에 자신이 돋보이려고 타인을 깍아내리고
기분나쁘게 하는 탁월한 재능이 있으시군요.

무의미한지
의미있는지는 댁한테 쓴 댓글이 아니니 그냥 지나가시죠?

도대체 칼슘만 소량먹는건 괜찮고
칼슘과 마그네슘을 같이 먹으면 석회화가 생길수있다는건 무슨 의학적 근거죠? 칼슘과 마그네슘이 체내흡수시 같은 채널을 이용하므로 서로 경쟁관계로 흡수율에 영향을 미친다는건 배웠지만 같이 먹으면 석회화 생길수있다는건 처음 듣네요. 골다공증 환자들에게 처방되는 칼마디는 칼슘과 마그네슘이 같이 들어있는 보충제인데 병원에서 병주려고 일부러 이런약을 처방할까요?
ㅡ 칼슘만 소량 먹으면 괜찮고 마그네슘과 같이 먹으면 석회화가 생길수있다는 댓글때문에 영양제가 아닌 초록잎채소들에 많은 마그네슘이 들어있고 음식을 먹으니 마그네슘도 같이 먹어지는거라는 지적이었어요. 더구나 영양제보다는 식품으로섭취할때 더 체내흡수율이 좋고요.
무의미하다니 못알아들었겠지만 상관없고요. 원글에게 쓴 글이니.