곡물 파로 드시는분 있나요?

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홍진경 유튜브보니 파로라는걸 섞어 밥을 하더라구요

처음 들어봤는데 찾아보니

고대 로마 병사들의 전투식량이였고 하고

항산화 물질에 혈당관리도 된다고 합니다

근데 식감이 어떨지 궁금해요

드시는분 계시나요?

 

 

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백미랑 섞어서 쾌속 15분으로 하는데 괜찮아요.

저는 현미 보리 이런것도 싫어하는데

이건 괜찮네요

[ㅇㅇ]

먹어보니 식감이 귀리와 비슷한 것 같아요.

[ᆢ]

귀리나 캬뮤트 같은 통밀 종류예요
다른 곡식보다 당이 덜 들었대요
쌀을 섞거나 찹쌀 반컵 섞어서 밥해요
쌀보다 비싸서 그렇지 먹을만 해요
먹으면서 상술에 낚인거 아닌가 하는 의문도 들어요
지금 홈플러스에서 원 플러스 원으로 팔아요

[밀쌀]

예전에 누가 한봉지 줘서 밥에 조금씩 섞어먹은 적 있는데요 밀쌀이나 보리와 비슷해요. 탱글하고 톡톡 터지는 느낌이라고 해야되나요?

[전 귀리]

쌀이랑 반반으로 해서 먹는데 식감 괜찮더라고요

[전괜차나요]

쌀2컵 파로1컵 같이씻어 30분이상 불려서해요
뭔가 잡곡을 섞어밥을 하는데 이번에 파로 사봤어요
현미파로 왕창에 쌀 조금 이렇게도 해봤는데
밥이 좀더 고소한느낌이라 괜차났어요
경동시장에서 1kg 만원에 샀어요

[....]

쫀득쫀득 앗있어요
귀리와 식감이 비슷해요

[..........]

댓글 모두 감사합니다
살까 말까 고민했는데 사야겠네요 ㅎ

[Yui]

씻어서 깨 볶듯이 볶아서
간식으로 오독오독 씹어먹어도
좋더라구요

[혈당하고는]

큰상관이 없는거 같고 카무트보다는 덜거칠고 나아요

[녹차]

불려서 넣는건가요?

[ooo]

남편이나 저나 현미, 잡곡, 귀리 등등 너무 싫어하는데
파로는 쫀득하고 톡톡 터지는 식감이 좋아서
너무 잘 먹고 있어요.
남편도 밥 먹을때마다 파로 너무 맛있다고 자꾸 밥을 더 먹어요 ㅜㅜ

[요즘]

파로가 유행인지 티비 건강프로에서도
당뇨 관련 다루며 파로란 곡물 꼭 나오더군요
채널 돌리면 홈쇼핑에서 파로 팔고 있고...

[저거도]

퀴노아나 이런거처럼 유행