수면 장애 원인이 믾이 있겠지만 최근 한가지 경험했어요.
최근 한달쯤 됐는데 누워있다가 일어나면 핑 돌더군요.
작년 건강검진에서 별다른 이상점이 없어서 그런가보다했어요.
며칠전 입술이 하도 말라서 단골 약국에 들렀더니 약사분이 깜짝 놀라면서 얼굴이 핏기가 하나도 없다고...
아래 눈꺼풀을 뒤집고보니 정말 하얗더라구요.
그분 말씀이 철분부족으로 빈혈이면 건조증도 오고 잠도 믓잔다고 그러시는데, 제가 최근에 잠 들기가 너무 이려웠어요.
액체 철분 마시고 요즘 수먼은 훨씬 좋아졌어요.
병원가서 다시 확인해봐야겠지만 빈혈이었던거는 확실힌거같아요.
수면 장애 있으신 분들 빈혈 체크도 해보세요