아제르바이젠의 캄바로바 할머니의 하루는 새벽에 시작됩니다. 그녀는 잠을 많이 자지 않습니다. "나는 눈을 뜨자마자 일어납니다."라고 그녀는 말합니다.
그녀는 하루 종일 정원이나 집 주변에서 일합니다.
그녀의 방은 작고 바닥에 두꺼운 부드러운 카펫과 베개가 있습니다. 이곳의 많은 사람들은 등을 쉴 수 있는 가장 건강한 방법으로 여겨지기 때문에 매트리스 대신 얇은 담요를 깔고 땅에서 자는 것을 선호합니다.
아제르바이젠의 캄바로바 할머니의 하루는 새벽에 시작됩니다. 그녀는 잠을 많이 자지 않습니다. "나는 눈을 뜨자마자 일어납니다."라고 그녀는 말합니다.
그녀는 하루 종일 정원이나 집 주변에서 일합니다.
그녀의 방은 작고 바닥에 두꺼운 부드러운 카펫과 베개가 있습니다. 이곳의 많은 사람들은 등을 쉴 수 있는 가장 건강한 방법으로 여겨지기 때문에 매트리스 대신 얇은 담요를 깔고 땅에서 자는 것을 선호합니다.
허리병 환자이고
딱딱한게 좋은데
너무 딱딱하면 저는 베기?더라고요
엄마 돌침대서 자다가 담날 아주 힘들었어요 ㅠㅠ
침대메트리스를 하드한거로 사용해요
바닥에 두꺼운 매트 깔고 주무세요
허리나 무릎에는 좌식생활이 좋지 않습니다
침대생활이 좋은데 매트리스를 단단한걸로
고르시면 됩니다
저 협착증 있는데 침대와 소파는 필수템이죠
다만 너무 푹신하지 않는 걸로,,
사람 등이 직선이 아닌데 어떻게 바닥이 좋을 수가 있겠어요
적당한 쿠션이 허리 들어간 부분을 받쳐 줘야죠
안좋은 사람은 너무 푹신한 매트리스는 안좋다고 하더라고요.
적당히 탄탄한 걸로 사용해야 허리에 무리가 안간다고...
딱딱한 바닥 >> 푹신한 매트리스
앉은뒤 누울 수 있는 침대 >> 구부려야 일어날 수 있는 바닥
그래서, 딱딱한 매트리스의 침대를 쓰는게 허리에 좋습니다.
토퍼 찾고 부터는 잠을 잘잡니다.
단단한 매트리스가 다 좋은건 아니예요.
엄마의 봄날 프로보면 노인들 얇은거 깔고 자면서
아침에 허리가 굳어 아파서 걷지도 못하는거 보면 안타까워요
전 그냥 침대매트리스에 자도 못 걸어요. 온리 폭신해야함
허리아픈 사람들 있을텐데
그렇다고 바닥에서 잔다는 소리는 들어본적이 ..
일본 이케아 에는
허리가 안좋은 사람을 위한 침대도 있던데 ..
일생 방바닥에 이불깔고 자다가
디스크 수술하고 퇴원하자마자 침대 주문했어요.
침대가 문제가 아니고 밖에서 계속 서 있고 일하면 허리 안 아파요.
계속 앉아 있고 척추를 지지할 근육이 약해지는게 허리 아픈 제일 큰 이유요.