표준체중이였다가 한달간 운동안하고 먹기만 ㅠ

[진짜]

넘 더워 운동 안한지 딱 3주ㅠ

 

거기다 맥주 치킨 아이스크림 빵 ㅠ

 

좀 먹었더니 3주만에 3키로가 찌네요 

 

우와 그동안 운동으로 겨우 유지했나봐요

 

오늘 바지가 낑겨서 낑낑대고 다니고 있습니다 

 

운동하다 몇주쉬면 이렇게 되는구요

 

더워서 되는대로 먹기도 했지만 

살찌는 속도가 어쩜 이런가요 ㅠㅠ

 

여러분들 절대 방심하지 마세요 

[방심]

못하죠.,,,나이먹으니 기초대사량이
떨어져서 단 며칠만 방심해도
바로 눈금이 달라져요 흑

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급찐급빠입니다.
3주 빡세게 하면 다시 돌아올거예요. 화이팅~

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운동안하고 저런것들만 안 먹어도
그렇게 안쪄요

[맞아요]

넘 더워서 힘들어 운동 3주 안했더니 띠로리~~~