갱년기 열감으로 자다가 몸이 화악 뜨거워지고 땀이 줄줄 나서 아주 미쳐버리겠어요.ㅜㅜ
수면의 질이 안 좋아 몸이 늘 무겁고
방금도 너무 피곤해서 낮잠 30분 자려고 누웠는데 밑도끝도 없이 확 더워지면서 잠도 확 깨고 말았네요.
쿨매트라도 깔고 자면 좀 나을까요?
그것도 한참 지나다보면 체온으로 덥혀져서
안 시원하지요? 냉감이 얼마나 가는지 만족스러울지 사이즈는 어느 정도가 적당할지 몰라 아직 안 사고 있는데 사용하시는 분들 계심 좀 알려주세요~~
저는 값주고 구입해서 지금까지 사용하고 있어요
여름끝이라 세일하네요ㅠ
미끄럽지만 시원한 느낌이구뒷면에 밴드있어서 고정하기
좋네요
https://m.blog.naver.com/PostView.naver?blogId=byunyun1211&logNo=223185097580&...
쿨매트가 별로라는 말이 많아서 대나무 자리 사용하는데요. 적당히 시원한데 이것도 쿨매트처럼 조금 있으면 체온으로 따뜻해지기 때문에 시원한 쪽으로 이동해야 하는 불편함이 있어요. 저는 남편을 밀어내고 시원한 쪽으로 옮겨가면서 자요. 쿠*에 보면 만원대 저렴한 제품 있어요.
깔고 자는데 확실히 시원하고요
깔고 자다 쿨매트가 뎁혀져서 중간에 빼야되요
머리랑 몸판은 발에서 종아리 까지 깔고 자다
중간에 깨면 발러 차서 바닥에 떨구고 머리쪽은 빼고 자요
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