이거 어떻게 빼나요?
걸으면 다리가 더 굵어진다는 말도 있고
진짜 뱃살과 허벅지살은 너무 안빠지네요
바지 사이즈 찾기도 힘들어요
자유게시판
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걷기 하면 허벅지 살 빠질까요? 아님 더 굵어지나요?
.. 조회수 : 3,050
작성일 : 2023-04-03 19:39:50
정확히 허벅지 바깥쪽 살이 너무 쪘는데
IP : 182.221.xxx.34
10 개의 댓글이 있습니다.
1. 개인차가
'23.4.3 7:46 PM (223.39.xxx.79) - 삭제된댓글있겠지만..
저는 20년째 비가오나, 눈이오나,바람이부나..
아파도 나가서 걷기 운동하며..
40대에도 44싸이즈 유지 합니다.
그런데..
허벅지는 가늘어지고, 종아리는 굵어져서..
허박지랑 종아리 싸이즈가 똑 같아요..
결론은..
사람마다 결과는 다.. 다르다는것..2. ...
'23.4.3 7:48 PM (121.159.xxx.88)굵어진다는데 전 많이 가늘어졌어요.
이만보 100일 걷고 몸무게는 2키로 빠졌는데 옷사이즈가 위아래 한 두 사이즈 줄었어요.3. 우와
'23.4.3 7:49 PM (14.47.xxx.167)이만보는 걸어야 하는군요
100일 저도 도전이요4. 무게치지말고
'23.4.3 7:49 PM (220.75.xxx.191)맨몸 와이드스퀏 시시때때로
습관처럼 해보세요
그 부위 엄청 라인 예뻐짐5. ..
'23.4.3 7:56 PM (223.38.xxx.135) - 삭제된댓글이만보 매일은 무리 아닌가요
시아버지 보니 척추관협착증 오셨던데
시엄니가 그렇게 만보로 줄이라고 잔소리하셨는데도6. ㅡㅡㅡ
'23.4.3 7:59 PM (183.105.xxx.185)살찐사람은 빠지고 마른사람은 탄탄해지고죠 뭐
7. ,,,
'23.4.3 8:31 PM (121.167.xxx.120)척추관협착은 걷기 안하는 사람도 노화로 와요.
시아버지는 우연의 일치예요.8. 이만보
'23.4.3 9:06 PM (211.223.xxx.123) - 삭제된댓글무리는 맞아요
사람나름이라지만 만보도 과한쪽인걸요
운동은 무리하지 앉는게 첫째 조건이에요
걷기 허벅지도 빠지는 것도 맞고뇨9. 이만보
'23.4.3 9:06 PM (211.223.xxx.123)무리는 맞아요
사람나름이라지만 만보도 과한쪽인걸요
운동은 무리하지 앉는게 첫째 조건이에요
걷기 허벅지도 빠지는 것도 맞고요10. ..
'23.4.3 9:22 PM (118.235.xxx.57) - 삭제된댓글전문가들이 만보도 과하다고 하던데
2만보라니... 그럼 3시간을 걷는다는 건데.
원글님 특정 부위 살빼려면 PT가 답이에요
걷기만으로 체형 변화 기대하기 힘들어요
3시간씩이면 모를까...
그럼 관절에 무리 갑니다
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