팬티 고무줄에도 아프게 느껴지는데요
그래도 이걸 참고 오늘 해야것쥬?
근디 훌라후프 하니..확실히 화장실이 편해졋어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
훌루후프 어제 30분 했는데..오늘 넘 아프네요
... 조회수 : 887
작성일 : 2022-07-07 10:46:43
IP : 1.228.xxx.114
4 개의 댓글이 있습니다.
1. @@
'22.7.7 11:30 AM (125.129.xxx.137)꾸준히 하시면 소소한 효과가 있어요
저는 하루 40분씩 하는데 (좌우 20분씩) 꾸준히 하다보니 등과 허리사이에 군살이 많이 없어졌어요
좌우 방향 바꿔서 하시는게 중요해요2. 하루에
'22.7.7 11:48 AM (125.133.xxx.93)한 시간씩 때로는 두 시간씩 6개월
했었는데 진짜 뒷구리살 엄청 빠지고
핸들도 많이 줄었었어요.
19금 스러운데 남편이 환호성을 지를 정도로
뒷태가 장난아녔...
하루정도 안 한다고 큰 일 나겠어? 하던게
이틀 일 주일 한 달 가다 멈춘 지 1년..
라인 다시 도루묵ㅠㅜ
당시 제 주변 사람들 다 저한테 뭐 하냐 물어보고 다들 훌라후프 산다고 난리도 아녔죠.
지압 달린거 돌리다 보면 가스 나오고 꺽꺽대며 트림? 나오고 그러죠ㅋㅋㅋ
저도 변 잘 봤던 기억이 있어요.
원글님은 중도 포기마시고 열심히 하셔서
꼭 예뻐지고 건강해지세요. 파이팅!3. 저
'22.7.7 12:17 PM (221.143.xxx.13)훌라후프 잘하는 편인데요,방향 바꾸는 건 쉽지 않던데
첫댓님 방향 바꾸는 건 쉽지 않던데 특별한 방법이 있나요?4. @@
'22.7.7 2:21 PM (125.129.xxx.137)저도 처음엔 반대방향은 힘들었어요
그런데 척추를 위해서 반드시 양방향 하라고 해서 자꾸 하다보니 어느순간 되더라구요 ㅎㅎ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1379660 | 이옷 어떤가요? 9 | 바다 | 2022/08/18 | 1,687 |
1379659 | 노산 맘인데 어찌하면 덜 늙을까요?ㅠ 24 | 러브캐쳐 | 2022/08/18 | 5,003 |
1379658 | 병원검사로 음성인데 뮤기력하고 숨이 살짝 가쁜 느낌 | 김사 | 2022/08/18 | 425 |
1379657 | 라온대표 연기자 김주헌 10 | ... | 2022/08/18 | 5,428 |
1379656 | 우영우가 우영우 하네요 26 | 곰돌이추 | 2022/08/18 | 8,538 |
1379655 | (서울)구내식당 67 | ㅇㅇ | 2022/08/18 | 7,307 |
1379654 | 엠비티아이 신기했던거 5 | 경험담 | 2022/08/18 | 1,655 |
1379653 | 고구마줄기김치 먹어보고싶은데요 2 | ㅇㅇ | 2022/08/18 | 1,959 |
1379652 | 해외동포들, 한미연합군사연습 중단 촉구 피케팅 진행 3 | light7.. | 2022/08/18 | 750 |
1379651 | 소아과에 코로나 검사하러 오는 어른들 보면 좀 그래요 22 | ㅇㅎ | 2022/08/18 | 5,308 |
1379650 | 펌 정부의 층간소음 대책발표 8 | ㅋ | 2022/08/18 | 2,223 |
1379649 | MBTI가 정말 맞던가요 22 | .. | 2022/08/18 | 4,199 |
1379648 | 맥북에어 M1 질문 있어요. 4 | 저녁 | 2022/08/18 | 572 |
1379647 | 호떡이 먹고 싶어요 9 | ... | 2022/08/18 | 1,699 |
1379646 | 용산 근처 맛난 고기집 .밥집 추천좀 해주세요 13 | ... | 2022/08/18 | 1,478 |
1379645 | 우영우 본방 싱크 1 | ㅇㅇ | 2022/08/18 | 1,795 |
1379644 | 블라우스 카라 수선이 되나요 4 | ,,, | 2022/08/18 | 757 |
1379643 | 김건희 비공개 일정 20건 더 있었다.. 경찰 기록 확인 16 | zxcv | 2022/08/18 | 4,513 |
1379642 | 정명석 자리가 크네요 4 | 우영우 | 2022/08/18 | 5,983 |
1379641 | 부모님이 코로나에 걸리셨는데 뭘 보내드리면 좋을까요. 12 | 부모님 | 2022/08/18 | 2,127 |
1379640 | 태수미 아들 배우 9 | 우영우 | 2022/08/18 | 6,287 |
1379639 | 체인지 데이즈 보세요? 5 | ㅁㅁ | 2022/08/18 | 1,073 |
1379638 | 우영우 하네요~ 13 | 곰돌이 | 2022/08/18 | 3,264 |
1379637 | 말을 많이 하면 어지러워요 7 | 완전 심각 | 2022/08/18 | 3,228 |
1379636 | 호주 시드니 주변 자유여행 해보신 분 12 | 호주 | 2022/08/18 | 2,088 |