무릎이 시큰거려서 무릎보호대에 핫팩 붙여서 다닙니다ㅠㅠ

[꿀순이]

요며칠 무릎이 시큰시큰거려서
오늘은 출근하면서 무릎보호대 착용하고
그것도 모자라서 보호대안에 핫팩까지 장착했어요

그랬더니 시큰거림이 덜하네요

저 이제 50대인데 ᆢ

이제 슬슬 할머니 되는거죠 뭐 ㅎㅎ

어르신들이 뜨끈한데가 지진다고 하는것도

알겠고 내복 챙기시는것도 이해가 가네요

[체형교정]

저도 50대고요 무릎이 아파서 피티 중단했다가 다시 받는중인데요
무릎이 안쪽으로 돌아가 있더라구요. 평발도 생기고요.
무게를 무릎안쪽으로만 지지하니 무릎이 아팠어요
체형교정중인데 안아파서 살거 같네요
무릎보호대 종류별로 있는데 사용안해요
피티샘말에 의하면 교정부터 먼저라고/.현상태에서 보호대 차면 더 안좋다고 하셨어요
꼭 체형교정하세요

[ᆢ]

피티는 얼마나 하셨나요?안그래도 운동이 절실해요

[저도]

관절이 갑자기 안 좋아져서 힘들었는데요 msm영양제 먹으니 확실히 나아졌어요. 갱년기가 되면서 연골 뼈 등에 문제가 있는 것 같아서 얼마 전부터 먹었는데 효과가 있어보여요

[샬랄라]

연골 고등어만 먹어도 많이 좋아집니다

검색하면 많이 나옵니다