위로가 되는 책 좀 추천해주세요~

[힘없을때]

긴말은 힘이 없어서 못하겠고ㅠ

힘들고 외롭고 다 포기하고 싶었을때
가장 도움받으신 책 좀 추천해주시겠어요?

마지막 보루처 책에라도 의지해보려구요

가볍게 힘든거 말고
아주 많이 힘들었을때 위로받고 좋으셨던 책이면 더 좋을것 같아요

당분간 아무것도 안하고 아무도 안만나고
밤이나 낮이나 한 일주일 정도 혼자서 책만 읽을까봐요;;

[저는]

박완서님의 한말씀만 하소서 읽어보시라고 하고 싶어요
정말 깊은 절망에 빠진 분이 어떻게 일상으로
돌아올수 있었는지에 대한 솔직한 감정들이 나와 있어요
저는 정말 읽고 또 읽으며 공감하고 이겨냈습니다
원글님 힘내세요 다 지나갑니다

[책 제목]

고마워 우울증
입니다.

[책 제목]

정신과 의사가 우울증을 회복하면서 쓴 책이에요.

[근데요]

원글님 이럴수록 밖에 나가야 해요.
집에서 책만 읽는다고 달라지지않아요.
혼자 일주일동안 걷기를 하거나 등산을 하거나 몸을 움직이세요. 책은 해답을 주지않습니다.
위에 책 추천했지만 밖으로 나가서 몸을 움직이시라고 하고싶네요.

[신도는 아니지만]

숫타니파타요.
저, 불교 신자 아닙니다. 그런데도 이 책 보면 세상사에 덤덤해지게 되더군요.

그리고 책은 아니지만 운동, 하루 삼십 분이라도 권해 드립니다.
운동할 기운도 없죠. 그래도 머릿속을 비우는데 운동만한 것이 없더군요.
필라테스, 요가, 스트레칭, 헬쓰, 뭐라도 좋으니 내 몸, 내 호흡과 근육의 움직임에만 집중하는 시간을 가져보세요.

[ㅇㅇ]

하루를 살아도 행복하게
안셀름 그륀 신부님이 쓰신 책이에요

우울증이 너무 심해
다른 책은 눈에 들어오지 않을때도 이책은 읽히더라구요
쭉 읽어나가지않고 조금씩 위로가 필요할때마다 봤네요.
자기전에 읽으면 지금도 마음이 편해요

[원글]

감사합니다.
추천책들 읽어볼께요
이것들 사려면 나가야 하긴 하겠어요 ^^

제가 잘 안나가고 두문불출 하는 줄 어떻게 아시고...
까페 나가서 책 읽으면 좋을때가 대부분인데
어쩔때엔 집에 돌아오는 길에 계속 눈물이 나더라구요
예쁜까페가서 맛있는 커피 마시면서
좋아하는 책 읽으면 좀 기분이 좋아졌었는데..
그것도 안먹히는 때도 있나봐요

운동도 해야지 해야지 하면서 못한게 몇년되었어요;;

침대는 낮엔 눕지 말아야지.. 하면서도
힘들땐 낮이고 밤이고 드러눕고..
낮에는 빨리 밤이 되었으면 좋겠다는 생각.
밤에는 빨리 아침이 되었으면 좋겠다는 생각..
겨우겨우 모면하면서 지냈었는데
그마저도 오늘은 힘이 더 빠졌나봐요

추천해주신 책으로 시도해보고
것도 버거우면 유튜브 틀어도보고 할께요

위로해주셔서 감사해요!
이곳 82에 제 맘도 풀어놓을 수 있어서
위안도 받을 수 있어서 얼마나 감사한지 몰라요.

그러고 보니 제가 넘 힘들때마다
82때문에 감사한 마음이들었던 기억이 납니다.
고마운 이 곳.
제 증세 다 이겨내고 졸업하면
이 은혜 꼭 갚을께요.....!

[..]

밖으로 나가서 몸을 움직이시라고 하고싶네요.222

[ㅇㅇ]

햇빛과 걷기가 호르몬을 바꿔요

[추천]

우지현 -위로가 되는 그림
김연수-청춘의 문장들
아사쿠사 가스미-평지에 뜨는 달

[ㅇㅇ]

Having추천요,,,밀리의서재같은걸로 구독해서 보는게 더 나을거같아요

[강추]

데일 카네기의 "인생의 길은 열리다"
꼭 사서 읽어보세요
저는 이 책을 읽고 엄청난 불안과 우울의 터널을 빠져 나왔어요

[...]

다른것들 다 좋지만 제가 추천드리고 싶은 첫번째 책은
청소책입니다.
도서관 가셔서 청소책 정리책 여기부터 여기까지 다 빌려서 보세요
어느것이라도 좋습니다
마음이 개운해지고
청소하게 됩니다
내인생 내가 윤나게 합니다.
운이 좋아지고 비로소 일어나게 됩니다.
원글님 화이팅하세요!!!

[m.m]

그러지 마시고 인스타그램 하나 하세요.
재밌는 영상도 많고요 #집밥 으로 검색하시면 82회원분들 은근 인스타에 많아요

[m.m]

약은 졸로프트 50 밀리그램 추천해요, 비타민 비랑 오메가도 좋습니다

[신도는 아니,,님]

숫타니파다 여러종류던데
저자 알려주시면 좋겠네요
불자 아닌데 불교책 아주 좋아합니다

[...]

운동은 주원홈트 추천해요 병맛이고 웃겨요.
주원님 인스타 보심 이분이 고도비만이고 우울증이었어요. 가끔 과하게 즐거운 척 하는 것 같기도 하지만 이겨내기 위한 노력이라 생각합니다.

책은 전 재미난 책을 몰입해서 많이 읽어요. 딱히 위안이 된다기 보다는.. 꿀벌과 천둥 고구레 사진관 피프티피플 꽃아래 봄에 죽기를 달의 사막을 사박사박

[노다]

코스모스 강추합니다.

우리는 영원 무한의 시공간에 파묻힌 하나의 푸른색 먼지,지구에서 찰나의 순간에 살고 있음을 깨닫게 되고
모든 인간사는 우주적 관점과 입장에서 볼 때 하찮고 자질구레하게 느껴지게 되더라구요.

그래서 다른 의미로 우주와 종교가 연결되기도 한다지요.

그리고 책 두께만 보면 다른 근심이 잊혀질꺼예요.ㅎㅎ

[경험자]

즉문즉설들으며 걸었어요
해본중에 제일 좋았어요

[ㆍ]

위로가되는책 저도 읽어볼께요