오늘 회사에 도시락을 싸왔어요
삶은계란 3개, 방울토마토 10개, 모짜렐라치즈 1개, 귤1개
이렇게 먹었는데 매일매일 점심으로 방울토마토+귤+삶은계란, 귤1개, 견과류 이렇게 먹을 생각인데
어떨까요?
아침=안먹음
점심=저렇게
저녁=한식 간단히, 혹은 먹고 싶은거
운동=하루 만보걷기 기본, 아파트 계단운동 10층 오르락 하기
어떨까요?
오늘 회사에 도시락을 싸왔어요
삶은계란 3개, 방울토마토 10개, 모짜렐라치즈 1개, 귤1개
이렇게 먹었는데 매일매일 점심으로 방울토마토+귤+삶은계란, 귤1개, 견과류 이렇게 먹을 생각인데
어떨까요?
아침=안먹음
점심=저렇게
저녁=한식 간단히, 혹은 먹고 싶은거
운동=하루 만보걷기 기본, 아파트 계단운동 10층 오르락 하기
어떨까요?
좋네요~~~