갱년기접어드니 건강관리체중관리가안되서
요즘 아침과저녁은간단하게먹고 점심은 든든히밥먹거든요
요즘 밥물이 좋다고하고 저도 늘 국에말아먹는거좋아했는데
이젠 국끊고 가끔찌개 되도록 가볍게먹을려구해요 나이드니
소화력도떨어지고 소식하는게 컨디션도좋은것같아서요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이제 국찌개 좀 덜먹어야겠어요
ㅇㅇ 조회수 : 2,496
작성일 : 2020-11-18 10:44:05
IP : 125.182.xxx.27
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 기본적으로
'20.11.18 10:47 AM (112.169.xxx.189)숟갈은 아예 사용 안하는 식생활이 좋죠
2. 맞아요
'20.11.18 11:21 AM (121.160.xxx.249)그래도 이맘때는 소고기넣고 배추국 끓이면 맛있잖아요. 저도 남편 밥물 시키느라 소고기배추찜 으로 했어요. 된장넣고 압력솥에 푹 익혔더니 고기도 배추도 흐물흐물^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1135556 | 허리가 너무 아파요 8 | 허리 | 2020/11/18 | 1,903 |
| 1135555 | 고구마 어떻게 구우세요? 17 | 고구마 | 2020/11/18 | 3,665 |
| 1135554 | 금태섭 개콘보다 더 재밋네 15 | 어이 없다 | 2020/11/18 | 3,003 |
| 1135553 | 범죄 사실을 알고도 묵인 방조하는 인간들... | 누리심쿵 | 2020/11/18 | 706 |
| 1135552 | 김칫속 활용요리 9 | 삼땡 | 2020/11/18 | 1,535 |
| 1135551 | 독감주사 다들 맞으셨나요? 17 | 배고파 | 2020/11/18 | 3,282 |
| 1135550 | 독감예방주사후 근육통 얼마동안 있으셨어요 15 | 독감 | 2020/11/18 | 1,877 |
| 1135549 | 스타일러 이불 털수 있나요? 8 | ㅇㅇ | 2020/11/18 | 3,454 |
| 1135548 | 혹시 식혜 만드는 간단방법 아시는분~~ 8 | 초등아들 | 2020/11/18 | 1,605 |
| 1135547 | 짝과 유사한 스트레인저를 5 | ... | 2020/11/18 | 1,874 |
| 1135546 | 경기지역화폐 소득공제신청관련 질문있어요~ 14 | 궁금해궁금해.. | 2020/11/18 | 1,499 |
| 1135545 | 2018년에 아파트를 샀는데 16 | 깜짝놀랐어요.. | 2020/11/18 | 5,890 |
| 1135544 | 이 곡 제목 찾아주세요(계명o) 2 | ㅇㅇ | 2020/11/18 | 837 |
| 1135543 | 엄마가 손을 심하게 떠세요 7 | 저희 | 2020/11/18 | 3,939 |
| 1135542 | 공유] 오늘 뉴스공장 샌델 교수 인터뷰 받아쓰기 - 펌글 9 | 세상에나마이.. | 2020/11/18 | 1,591 |
| 1135541 | 피임약 추천 1 | oo | 2020/11/18 | 1,320 |
| 1135540 | 쇼퍼백 사려는데 실물을 보지 못해서요 5 | 도와주세요 | 2020/11/18 | 1,801 |
| 1135539 | 한복에 이어 김치까지 주장하는 중국 24 | .... | 2020/11/18 | 2,553 |
| 1135538 | 라떼~ 맛 차이는 왜 나는걸까요? 28 | 궁금 | 2020/11/18 | 4,824 |
| 1135537 | 단어가 생각이 안나요. 도와주세용 4 | .... | 2020/11/18 | 1,179 |
| 1135536 | 그릇 하나만 찾아주세요 4 | 써치 | 2020/11/18 | 1,455 |
| 1135535 | 다 버리는중인데.. 세상에 내것이 뭐가 있나 싶네요 3 | 미니멀중 | 2020/11/18 | 3,053 |
| 1135534 | 갈아타기되나요 | 실비보험 | 2020/11/18 | 876 |
| 1135533 | 전화해서 뭐 물어보면서 4 | .. | 2020/11/18 | 1,377 |
| 1135532 | 한국의 마타하리, 김수임에 대해 아시는 분 계세요? 3 | 흠 | 2020/11/18 | 1,782 |