또 간편하게 대체가 가능한 게 있을까요?
아. 가끔 오징어 데쳐서 먹기도 하네요.
자유게시판
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다이어트할 때 닭가슴살을 대체할만한 게 뭐가 있을까요?
다이어 조회수 : 2,151
작성일 : 2019-06-06 20:33:26
두부, 계란, 소고기?정도일까요?
IP : 58.146.xxx.250
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 그
'19.6.6 8:39 PM (218.145.xxx.231)병아리콩 삶은거 어떤가요 ㅋ
2. 상관없어요
'19.6.6 8:42 PM (121.133.xxx.137)아무 단백질이나 질리지않게
두루두루 먹으면 됨3. 음..
'19.6.6 8:43 PM (14.52.xxx.225)돼지고기 뒷다리살 구워 먹는 것도 좋아요
4. 다이어
'19.6.6 8:49 PM (58.146.xxx.250)병아리콩 삶은 거 좋은데요. 감사합니다.
돼지고기 뒷다리살은 퍽퍽해서요.
다이어트 하면서도 맛있는 걸 찾네요5. ㅋㅋ
'19.6.6 9:36 PM (110.12.xxx.136)그나마 닭가슴살 보다는 닭안심이 조금 나아요...저는
돼지고기 안심으로 장조림 아주 삼삼하니 해놓으니 그것도 괜춘.
연어머리 사다가 오븐에 구워두고 혼자 두세끼로 나눠 먹어도 보고...6. 비가오다
'19.6.6 9:44 PM (175.223.xxx.245)고등어구이.참치통조림 체에 끊는물부어 데친후 쌈
토마토.올리브오일.소금조금.후추.식초에 계란흰자 샐러드
톳.다시마.미역 해초류에 간장.식초.설탕.소금 해초샐러드
조개류 삶아서 야채.오리엔탈 드레싱해서 조개샐러드
우뭇가사리와 해초넣은후 콩국부어 먹기
건두부데치고 좋아하는 야채넣고 간장소스로 비빔건드부무침좋구요 도토리묵이용한 요링좋지요7. 와~
'19.6.6 11:08 PM (223.62.xxx.76)윗님 짱이세요~
8. 다이어트
'19.6.7 3:08 AM (223.62.xxx.65)도움 많이 되네요~
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