고지혈증이 있어 음식조절 하고 있어요.
식초가 들어간 요리를 많이 만들어 먹으려 하는데 음식 종류좀 추천 해주세요.
고지혈증이 있어 음식조절 하고 있어요.
식초가 들어간 요리를 많이 만들어 먹으려 하는데 음식 종류좀 추천 해주세요.
냉채,냉국이요..
냉국에 묵넣어서 먹으면 든든하구요...
어떤 재료든지 샐러드화 시켜서 비네그레뜨 소스 팍팍 뿌려 드세요.
간은 약하게.
식이조절하신다면 그게 제일 간편해요.
초절임 식품들이 식초가 많이 들었겠죠.
다만 초절임은 설탕도 소금도 많이 들었을 가능성이 높으니 꼭 좋다고만 할 수는 없다는...
미역오이냉국은 변비에도 최고입니다
감식초를 물에 희석해 드세요
미역초무침
를 소주잔 반양으로 해서 200미리 물에 희석해 먹는게 젤 깔끔해요 하루2~3번씩
혹 몸에 좋겠지 싶어 식초 먹은지 몇달되요 감식초 사과식초 흑식초 등등 먹어보니 감식초가 젤 나은듯
식초 먹으니 피로가 덜하고 살이 빠지는데 일조해요
지금 버거킹에서 죽치느라고
음료 하나 시키고.
또 코울슬로 먹고 있는데
양배추가 아삭아삭 꼬들꼬들
맛나네요.
양배추라 건강에도 좋을것 같아요.
초계국수 ㅋ
슴슴하게 담갔는데 좋더군요.
오이미역냉국 요새 매일 먹는데 새초롬하고 시원하고 정말 맛있어요~!!
저 식초 안좋아하는데 이건 너무 상큼하고 맛있네요 ㅎㅎ
매실이죠 ..
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