티벳버섯

[연유바게뜨]

티벳버섯이 변비에 효과가 좋다고해서 먹어버려하는데 어떻게 기르고 어떻게 먹는지 아시는분
가르쳐주시면 감사하겠습니다

[김정희]

혹시 변비탈출에 도움이 될까해서 얼른 댓글 달어요.

혹시 변비땜에 고생하시나요?
변비에 감귤을 껍질채 드시면 100% 효과 !!!
무농약 감귤을 구입하셔서 씻어서 껍질채 드시면 오도독 씹히는 맛도 괜찮지만
효과가 아주 굿이라서요...... 놀랄 정도로......

티벳버섯을 궁금해하셨는데.... 별 도움은 안되고 죄송해요. ㅎ~
티벳버섯은 유산균배양으로 장을 활동적으로 만든다고는 들었어요.

[베티붑]

우유넣고 키우다 요구르트가 되면 걸러서 다시 티벳버섯균에 우유를 채워두시면 됩니다.
안드실때는 냉장고 깊숙히 넣어두면 몇년동안도 괜찮아요.
거르는게 귀찮으면 카스피해유산균이 더 낫더군요. 솔직히 맛도 이게 더 고소하구요.
티벳버섯균은 좀 더 시거든요. 꿀이나 각종 과일잼을 섞어드시든지, 과일 넣어서 드시든지 하시면 됩니다.