비염 어케 좋아지는 방법 없을까요

[착한악마]

밤이 되면 심해지는 비염...밤이 무서워지네요..
잠도 잘못자고 자다 일어나고..넘 힘들어요..낮엔 일을 하니 잘수도 없고..
모 좋아지는 방법 없을까요..완치까지는 바라지도 않아요..
모든 좋아요..방법좀 알려주세요~
울 아덜녀석도 알레르기성비염인데요..특히 겨울에 넘 힘들어하네요..

[철리향]

고생이 많네요.
몸이 강해지면 비염도 이겨 낼수 있습니다.
제가 고2때가지 코가 막히는 비염때문에 입으로만 숨을 쉬었습니다.
몸이 매우 약했던 어린시절이었습니다. 운동을 하거나 일을 하면 입으로만 숨을 쉬니
사람들 대개 안스러워 하더군요.
운동의 중요성을 깨닫고 운동을 규칙적으로 했었습니다.
수술후 점진적으로 좋아 졌던것 같습니다.
지금은 나이가 많이 들었지만
비염의 흔적이 없습니다.
아 있군요. 냄새를 맏지 못합니다. ㅎㅎ
몸은 계속 좋아질수 잇습니다. 심는데로 걷는다는 말이 있지요.
그런것 같습니다. 해로운 음식은 피하고 좋은 밥을 잘먹고
몸에 활력을 불어주는 익은꿀을 권해 드리고 싶습니다.
요즘은 꿀을 아이들이 잘 안먹는 것 같은데 규칙적으로 먹이게 되면 매일 매일 주어지는 활력이
세포들에 힘이 주어져 강화가 된답니다.
감기나 기타 질병이 잘 안걸리는 것을 봅니다.
식사를 잘먹게하고 방부제성음식은 피하게 해야 합니다.

[구양선생]

좋은 꿀 추천합니다.
요즈음 작두콩이 비염에 탁월한 효과가 있다는 풍문도 있으니 검색해 보심이 어떨까요?

[배화자]

프로폴리스도 비염에 좋아요

[docque]

비염(알레르기)을 제데로 치료하시려면 참고하세요.
아래 글은 다른분 질문에 달았던 답글입니다.

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비염에 좋은 것을 찾기전에
비염을 악화시키는 원인을 찾으시는게
우선입니다.

악화시키는 원인을 그대로 두고
아무리 좋은 것을 찾아서 시도해 보아도
결과는 대부분 시원찮습니다.

술고래가 간장약을 아무리 먹어도
간기능이 좋아지지 않는 것과 같은 이유입니다.

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알레르기성 비염은 체질적인 질병으로 오해하시는 분들이 많은 데
태어날때 부터 비염의 운명을 타고난 것이라면
원인을 찾는다는 것은 무의미한 시도가 됩니다.

하지만 다행인것은
알레르기 질환은 전적으로 체질적인 질환은
아니라는 것입니다.

체질적 소인이 있더라도
건강관리를 잘하면
별 문제없이 지낼 수 있습니다.

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가장 영향을 많이 주는 것은
역시 음식입니다.

술/담배/커피/밀가루음식(인스턴트음식/고당분음식/과식/폭식/과로....
운동부족/햇빛부족/수면부족/미네랄부족....

아이들은 주로 영양문제가 큰 비중을 차지합니다.

많이 먹는것과 골고루 잘먹는것
제데로 먹는것과 제데로 소화흡수를 하는 것은
커다란 차이가 있습니다.

식사시에 물을 많이 마시는 습관 하나만으로도
미네랄결핍이 될 수 있습니다.

이런 악화요인들을 방치한 상태로
소위 말하는 비염에 좋은 비법을 시도하는 것은
시간만 허비하는 결과가 됩니다.

모든 질병의 치료원리가 다 비슷합니다.
나쁜 생활습관(식습관/운동습관)을 고치는것이 우선입니다.

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비염 2

코/ 특히 비점막이 하는 역할은
폐에 공급하는 공기의 온도와 습도를
일정하게 조절하고
공기중의 각종 오염물질이나 세균을
걸러주는 공기청정기의 역할을 합니다.

비염은 이런작용을 정상적으로 수행하지 못할때
나타나는 증상입니다.

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코점막의 노폐물을 배출하고
습도를 올려주기위해
그냥 물로 헹구워주는 것은
자칫 점막을 더욱 상하게 할 수 있습니다.

삼투암을 고려해서 생리식염수를 사용하시는게
여러모로 안전합니다.
(다만 사용중인 식염수는 반드시 냉장보관 하시고....)

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코속 점막을 튼튼히 하고
면역기능을 안정화시키기 위해서는
평상시의 영양/체력관리가 중요합니다.

특히 충분한 단백질/미네랄섭취와 섬유질섭취를 통해
대장건강을 잘 유지하고 속이 편안해야 합니다.

적절한 운동을 통해서
기본적인 체력을 유지해야 합니다.

이런 기본적인 건강도 채기지 못한 상태에서는
아무리 좋다는거 다해도
별 도움이 안됩니다.

http://cafe.daum.net/docque

[Deliny]

전 어렸을 때 레이져 수술 받았어요. 좀 힘들긴 했는데 거의 말끔이 나았어요. 요새 살짝 재발하는 듯 하긴 하지만; 그건 아주 가끔이라. 병원 간게 중학생 이후 거의 없어요

[지원이]

제가 어렸을 때 코가 너무 안 좋았어요. 어찌나 심했던지 겨울에 감기라도 들라치면 옆 사람이 축농증의 그 특유의 냄새까지 맡을 정도였으니까요. 그 때 제 키 163에 몸무게 45였어요.

지금 저는 아침 찬 바람에도 재채기 안하구요 코도 뻥 뚫렸어요.
전 한약 비염 치료 해 본적이 없어요. ^^
달라진 건 몸무게에요 지금 60이에요.
출산 후 많이 늘었지요? ㅎㅎ
몸무게가 60이 되면서 달라진게 몇 가지 있어요.
감기에 걸리지 않는다, 제 알레르기인 피부병도 나았어요.

저 같은 경우엔 저체중으로 면역이 약했나 봅니다.
혹시, 저체중이면 체중이 늘면 좀 낫지 않을까 해봅니다.

[얼레]

알레르기비염 중 밤에 침구에 누울 때나 아침에 일어나자마자가 심한 경우는 대개의 경우는 진드기 알레르기인 경우도 많아요. 이런 경우 벼개를 알러지 방지커버를 사용하면 많이 좋아져요. 제 아들이 그랬어요. (군대가서 다시 좀 심해졌지만)