관절 뻑뻑함

[니둘러부]

오십이 넘었습니다. 여름나가가 부쩍 힘드네요.
아침마다 몸이 무겁기가 천근이고 체조를 해보면 온 관절들이 윤환유 없는 기계처럼 뻑뻑해요. 딱히 어디가 아픈 것은 아닌데 믐이 무거우니 종일 기분이 언잖고 일에 능률이 없어요. 어떻게 해야 할까요?

[포도송이]

올해오십입니다 작년여름휴가때 손가락 관절이
뻣뻣하여 정형외과에 갔더니 아무이상없다고 늙느라고그런다고 하면서 내쫒김(?)
당했습니다.

그냥 참고지내고 더 진행되면 오라고 하던데요
그냥 늙는 과정이려니 생각하세요..
제 친구도같은증세로 병원 갔더니 돌아오는 대답은 똑같던데요...

올해는 작년과 비교하면 더뻣뻣해진것 같고...
가끔 걱정도 되긴합니다.

[롤링팝]

저는 60년생 임니다..

작년 9월에 효소40일 먹고 몸이 좋아 졌어요 ^^ ~~

체지방 분해.체중조절(6kg).혈액순환. 관절도 유연해 졌어요..

저는 싸우나 열탕에서 손을 많이 주물러 줌니다( 효과 좋아요)

주먹쥐고 펴주는 잼잼 운동도 자주 해주세요..

살림 하는게 취미 라서 관절이 많이 아픔니다..

손마디 마디 점점 뻐긋한것 같아서 식기 세척기 6인용도 구입 했어요..

젊은 시절 극성 떨고 살림 했더니 손마디가 제일 먼저 고장나네요..

극성은 성격이라 안고쳐 져요..

손가락관절은 류마치스관절염 으로 진료함니다..

진료 해도 신통한 처방은없어요..

처방은; 쉬세요.일그만하세요.늙는과정임니다~~

건강 하게 살고 싶은데 ~~``

[니둘러부]

참고할께요. 감사합니다^^

[뚱지와이프]

닭의 연골로 만든 젤라틴 드세요~