소식이나 다이어트로 변비 있으신 분
키위드세요
하루에 1개씩 드시면 변비해결됩니다.
ㅎ ㅎ
자기전 떠블에 키위 섞어먹으면 다음날 변비 시원하게 해결됩니다.
양배추와 다시마도 추천합니다.
현미가 변비종결자입니다 저는 현미만 딱끊으면 또 증세가 나타나요 애들이 싫어해서 요즘은 쌀눈이있는 쌀을 먹는데 현미보단 못해도 고생은 안해요