헬스 비디오 추천해주세요

[예전처럼]

요즘 새로나온 비디오 있나요?
아님 오래된거라도 ...
너무 절실 합니다.

[승연맘]

몸짱아줌마의 피규어댄스가 비디오로도 있는지 모르겠네요. 아님 이소라의 다이어트비디오 1편이 낫습니다.

[fiz]

저 이소라 1탄으로 추천해요. 이소라 시리즈중 그게 제일 낫다고 하던데요. 2탄도 해봤는데 1탄보다 영~ 아니었어요.
조혜련 태보 1탄도 괜찮아요.
한참 열심히 할땐 그거 두개 병행했는데 진짜 효과 많이 봤어요.
그 전에는 러닝머신 빠르게 걷기 한시간씩 했었는데 그거보다 훨씬 효과 좋았던거 같아요.

[메릴리]

저두 이소라 1탄 추천드려요.
제가 웬만한 것 다 가지고 있는데요(황신혜, 현영, 조혜련,옥주현 등등)
이소라 1탄이 집에서 혼자 따라하기엔 제일 나은 듯해요.

[그냥..]

제가 경험한건 3-4개밖에 안되지만 평가를 해보자면..
상체와 복부운동은 이소라 1탄이 좋아요~
이소라껀 좋은 것이 중간에 필요없는 내용이 없어 중간에 빨리 감기를 할 필요가 없죠~
운동하면서 숫자도 표시되어 있어서(모두는 아니지만) 몇번이 남았는지 아니까 좀더 힘도낼수 있구요.

옥주현도 괜찮았던 것 같은데 운동했다는 느낌은 좀 적구 몸이 시원한 느낌
(참고로 저는 좀 땀이 흘러야 뿌듯해하는 스타일이라서..^^;;)
그치만 요가라는 점을 감안하면 괜찮았던 것 같아요.

하체운동 많이 하구싶으면.. 옛날에 나왔는데 리권이라구.. 태보 계열 비디오가 있었는데요..
계속 발차기하니 하체운동, 복부운동에 좋은 것 같아요.

[긴팔원숭이]

저도 정다연 아줌마의 피규어 댄스 추천요..
30분으로 짦고 별로 힘든 동작도 아닌데 땀은 줄줄..