아줌마가 되어서 그런가.............. 뱃살이 장난이 아니네요...
배에 힘도 안들어가고.....
우리 밑에층에 보니 훌라후프가 무지막지 한게 있던데........... 그런거 하면 허리가 좀 얇아질까요???
효과보신 부운???
건 강
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훌라후프 돌리면 정말 허리가 얇아질까요?? 효과보신 분??
까칠한사모님 |
조회수 : 5,022 |
추천수 : 166
작성일 : 2006-11-18 02:48:06
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6 개의 댓글이 있습니다.
1. 까칠한사모님
'06.11.18 3:35 AM님은.. 정말 할일이 없으신 것 같아요..ㅋ
2. 진선미애
'06.11.18 9:40 AM제가 모래넣은 훌라후프 한 10년 돌리고 있는데요
허리는 얇은데 배꼽아래 부분 그부분은 (일명 똥배?) 출산 때문인지 안 들어가던걸요
보건소에서 체지방검사하니깐 복부비만율이 74였던가 뭐 양호하긴 했어요3. scymom
'06.11.18 10:29 AM허리는 확실히 가늘어져요.
고 바로 아래의 뱃살은 그대로고요.
몸무게 변화도 없습니다.4. 코알라^&^
'06.11.18 11:46 AMㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ!!
늦가을님 하고 사모님^^
왜 두 분의 글이 이리 웃음이 나올까요^^5. 커피
'06.11.19 8:23 AM제가 몇달째 하고 있는데요, 허리가늘어지고 배들어가는데도 일조를 하는것 같아요.제 경우는..
훌라후프하며는 가스가 나오구요, 배속이 시원해져서 변비에도 효과있는것 같더라구요. 주위사람들한테 권하는데요, 처음부터 무리하게 하지마시고 첫날은 10분, 며칠후 15분하는식으로 조금씩 양을 늘려가면 부담스럽지도 않고 좋을꺼예요. 주의할것은 왼쪽 오른쪽을 번갈아가며 돌려주어야 골반이 틀어지지 않아요.저녁에 뉴스보면서 하면 40분이 금방 지나간답니다.6. 아카시아향기
'06.11.21 10:48 PM효과 만빵이에요~꼭 하세요
커피님 말씀대로 꼭요~
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