녹차가루 먹을때요 조심해야 하는것은 뭔가요?

[순진녀]

제가 건강을 위해서 아침식후에 바로 녹차가루를 1그램씩 물에타서 먹고있거든요 가루녹차를 먹고나서 몸이 찌뿌둥한게 없어지고 몸이 너무나 가벼운 느낌과 머리가 맑아지는 느낌에 안먹을 수가 없어서 먹고 있어요 그런데 저는 빈속에는 절대 못먹는답니다 빈속에 녹차가루를 먹으면 위에 통증이 너무심해 꼭 식후에 먹습니다 식후에 먹으면 아무 문제 없어요 그런데 문제는 녹차가 기름기를 배출한다는 얘기가 있어서 고민입니다 아침식후에 꼭 먹어야하는 오메가3가 있거든요 같이 먹으면 오메가3의 효능이 많이 떨어질까요 녹차가루와 오메가3와 꼭같이 먹어야 하는 이고민이 문제입니다 이거에 대해서 아는 지식이 있으신분은 말씀좀 해주세요 궁금해 죽겠어요

[이영희]

헉....
녹차는 몸을 차게도 하고,
저도 여름에 물로 시원해서 계속 먹었더니 속이 아프더군요.
차라리 연잎을 끓여 드세요.
전 연잎으로 바꾸고 아주 좋아요...^^

[하비하비]

녹차를 식후에 바로 먹으면 철분의 흡수를 방해한다는 이야기를 들었어요.
빈혈의 우려가 있다던데요...

[순진녀]

이영희님 연잎도 녹차가루처럼 몸이 가뿐해질까여 ?

[이영희]

순진녀님!!
저도 여름에 녹차 먹다가 속이 쓰린 다음 부터 연잎으로 바꿔서 먹거든요.
도빈맘네 장터에서 치면 사이트 나와요.
전 거기서 구해 먹는데 이뇨작용도 있고,
좋은거 같어요.
물도 끓여 먹고,밥에도 넣고...^^

[순진녀]

하비하비님말이 맞나봐요 녹차가루를 먹기시작한 요즘부터 빈혈이생겼어요 저와 같이 먹는 친정엄마도 요즘에 어지럽단소릴 많이했어요 아무래도 연잎으로 바꿔야겠네여 여러분 고맙습니다 꾸-벅

[크림치즈]

냉녹차는 정말 마시는 것이 아니라고 방송에서 나왔습니다 몸에 득이 되는것 보다 실이 더 많다구요