지연소 다이어트 하는중

[별이야기]

오늘로 3일째인데 정말 3킬로 빠져있네요.
생각보다 힘들어요. 아주 많이요.
속도 울렁거리고요.
내일 무지방 우유 먹는 날인데 어디서 구입하셨나요?
올가엔 없던데..
그리고 모레는 고기 먹는 날인데 소금 첨가하면 안되는건가요?
먼저 해보신분들 알려주셔요.

[lovednma]

저 지난주 금욜에 지연소 다이어트 끝났습니다..^^ 무지방우유 저는 까르푸에서 구입했는데요..한통에 2400원 정도였던거 같아요..패밀리 마트에도 팔던데요..고기먹는 날 저는 닭고기 소금간 없이 먹었어요..닭고기를 청주 후추에다 밑간해서 그릴에 바짝 구웠더니 먹을만 하던데요. 저는 4kg빠졌다가 하루만에 1kg 불었어요. 몸이 원래대로 돌아가려는 회귀본능이 있나봐요..ㅜ.ㅜ

[둥이맘]

정말 부럽네요.. 저도 지금 하고 있는데요..4일째...바나나.무지방이 없어서 저지방으로 먹고 있습니다.
저는 오늘까지 1.6kg 빠졌어요..그래도 아직 3일 남아서 기대를 하고 열심히 할려구요..
생각보다 힘드네요..야채만 먹는날이 힘들데요.. 4kg만 빠져도 소원이 없겠다..
ㅋㅋ

[정길마눌]

저 이거 미혼일때 했었어요 일주일 해야하는데 5일하고 5키로 빠진 기억이 나네요..스프는 만들었는데 못먹었던기억이...고기는 소금간 하면 안되겠죠. 소고기 얇게 썰었는거 구워먹으면 맛있어요. 열심히하삼~

[마타하리]

아고 반가와라~~~~ 저 오늘 1일째입니다... 마녀스프는 읔... 갈아서 겨우 먹구 있습니다.. 몇년전에 이걸루 5키로 뺐었는데.... 물론 요요와서 말짱 도루묵이지만요... 애들줄라고 삼치굽고 있는데.. 냄새가 죽음입니다.. 흑흑.. 다들 힘내자구요... 화이링~~~~~

[수로성맘]

너무 궁금한건요...
지연소 다이어트 해서 살이 빠졌다고 하시는데...사이즈도 줄었던가여?
정말 궁금해요. 사이즈는 쉽게 잘 안줄지 않나요?

[쭈~]

저는 스프는 자신없어 GM 다요트로 오늘 시작했어요..
아침에 수박 잔뜩 먹었구요..
오후엔 키위 먹을라구요...

[몰디브]

저는 GM 다이어트 4일째 입니다.. 애기 낳고 찐살 3키로 남은거 젖도 이제 끊었겠다 이참에 뺄려구요..^^
첫날, 둘째날은 과일, 야채를 아무리 먹어도 허기져서 힘들더니 3일째부턴 오기도 생기도 할만 하대요.
3일동안 지금 2kg 빠졌어요.. 오늘은 바나나 먹는 날인데 도대체 하루종일 바나나 8개로 어케 버티라고..
넘 배고파요..그래서 잘게 잘라서 오래오래 씹어먹고 있어요..
요요가 없다는건 거짓말같고, 나중에 관리 잘해야 할거 같아요~~