30대 초반의 남동생이 혼자 자취하게 됐어요..

[몽당연필]

매일 사먹는 것도 문제이긴 하지만 혼자서 밥해먹으리라는 기대도 안하는데요..

어쩌지요..
제가 옆에 있어주지도 못하구..

보름동안이나 한달주기로..어떤반찬이나 국을 해줘야 곰팡이 피지 않고

아침마다 거르지 않고 직장생활 잘 할수 있게 도와줄 수 있을까요..?

좋은 생각이나 평범한 이야기라도 많이들 알려주세요.

제가 아무리 혼자서 별의별 식단을 짜봐도 이삼일만 지나면 음식들이 쉬어버리고 마니..

앞으로 날씨는 더 더워질텐데..

여러 고수님들 부탁드립니다(..에고 여기다 올리는게 아닌거 같기도 하지만..)

[뽀로로]

저번에 보니까 헤스티아님같은 경우는 남편 드시라고 덮밥을 해서 집락에 일인분씩 얼려두신다고 하던데... 남자들 보통 차려먹는거 귀찮아하니까 일품음식으로 가능한 죽이나 덮밥을 나누어 얼려두시면 꺼내먹지 않을까요?

[대전아줌마]

귀찮아하는 사람은 그것도 안해요..저희 신랑 같은 사람이요..ㅡ,.ㅡ 전자랜지 데우기만 하면 되는데두 안먹어요..혼자 먹는거 싫어하기도 하구요..
저는 맞벌이 하는데두 아침 안먹는걸요...^^;; 아침 잘 챙겨먹으면 좋겠지만, 매번 먹고다녔구 안먹으면 안되는 특별한 사람 아니군 걍 굶어두..글구 대신 저흰 200ml 우유 받아서 회사가서 먹어요. 첨앤 생식도 함께 먹었었는데..생식은 좀 먹으니 질려서 못먹겠더라구요.
우유+생식 추천이요!

[몽당연필]

뽀로로님...대전아줌마님 정말 감사드립니다.

리플이 하나도 없으면..너무 무안해서 잘 안 들어와 봤을거에여.

역시 82쿡은 마음 따뜻한 분들이 훨신 더 많으신거 같아요.

[morihwa]

국 종류 작은 우유팩에 넣어 냉동하구요.(육개장이나 북어국,된장국류)
밥도 1인분씩 냉동해도 되지요.
찰떡도 말랑할 때 냉동하면 꺼내 놓기만 해서 해동해도 말랑거려요.
죽도 1인분씩 냉동하면 됩니다.
여자들은 요구르트도 얼려 두세요.(내동생은 세일할 때 왕창사다가 쟁겨 둠)

우유보다는 두유를 비상식량으로 사 놓고, 미수가루나 선식은 준비해 두세요.
두유는 달콤해서 꿀 안넣어도 됩니다.

그리고 계란은 항상 있어야 하구요. 냉동실에 토스트용 빵도 넣어 두구요.

냉장실에 밑반찬 넣어두고요.다대기 만들어 두고요.
급하면 찌개 만들 수 있어요.
북어포장아찌.멸치조림,고추무침,깻잎,김,김치류

[몽당연필]

우와...morihwa님 정말 정말 감사드립니다.

역시 요리 고수님들이 많이계신 이곳은 역시 달라도 다른거 같아요.
매번 느끼는 거지만요..

위의 세분..제 머리속에 꾸욱~ 저장시켰습니다.