혹시 아침마다 시금치 쥬스 만들어 드시는분 계신가요?

[찬우엄마]

tv에도 나왔는데 아침마다 시금치 쥬스를 마시더라구요
그냥 시금치만 갈아서 먹어보니 영 아니더라구요
혹시 집에서 만들어 드시는분  어떤 방법으로 시금치 쥬스를 먹는지 방법 알켜 주시면 고맙겠네요

[morihwa]

시금치 쥬스를 왜 아침마다 마시나요? 어디에 좋은가요? (TV못 봐서요)

수산이 있어 생으로 많이 장복하면 안좋다고 들어서요.(결석이 생길수 있다고)

[찬우엄마]

저도 tv 중간에 봤는데 온가족이 시금치로 건강지켜가도 있다면서 한 달전에 sbs 7시 40분 이후에 방송하는 프로그램에서 봤는데 그냥 시금치를 갈아서 온가족이 마시더라구요
왜 임산부들은 생으로 쌈을 사서 먹잖아요 엽산때문에...,

[상구맘]

저도 TV에서 봤어요. 마침 시골에서 가져온 시금치도 많고 해서 다음날부터 쥬스 만들어 먹었어요.
요즈음은 무 조금에 사과 넣어 가는데,아이들은 그대로 갈아 주고 애들 아빠만 시금치 조금 추가 시켰어요.
리*라는 쥬스기 있죠. 그거 사용하는데 찌꺼기가 뒤로 분리되니 시급치 조금 넣어서 나온 즙은 얼마 되지 않아요. 그래도 향은 진하거든요.
배에 돌나물 조금 넣어 갈아도 맛있는데...