검정콩?

[감자튀김]

제가 다이어트 중인데 입이 심심해서 견디기가 힘드네요~~
여저저기서 보니 검정콩 볶은 거? 튀긴거?들을 드시던데..
이건 어떻게 만드나요, 혹은 어디서 사나요?
다이아트 성공하게 도와주세요.

[DollDoll]

저는~ 종이컵에 콩넣고 전자렌지에 살짝돌려요~
후라이팬에 기름없이 볶아주셔도 되구용ㅎㅎ

[꽃게]

입이 심심해도 참으셔야 해요.
콩도 칼로리 만만찮아요.ㅎㅎㅎㅎㅎ

[윤정희]

시장에 가면 튀밥튀는 아저씨가 한방에 3000원받고 튀어줘요
콩은 다이어트할때 조금 먹어주어도 괜찮을 좋은 식품이고요
나이들어서 볶아먹으면 딱딱해서 이가 아프고 튀기면 부드러워지지요.

[나비날다]

쌀 컵으로 한컵 씻어서 전자렌지용 그릇에 넣고 4분 돌려주면 고소하고 맛있는 검정콩이 됩니다.
이렇게 하면 가스불 옆에서 오래서서 볶을필요가 없지요..

[정민맘]

콩에대한 답변이 아니라 죄송합니다.. 저 같은 경우엔 바나나로 다이어트 했는데요.
바나나한개에 우유100미리,물은 알아서 넣어주시구.여기에 식초 1스픈 넣어서 믹서에 갈아 마셨는데..
배가 든든해요.. 배고품이 느껴지지 않더라구요.. 함 해보세요...