수족냉증이요~~ (질문!)

[땡뚱~]

뭐 수족냉증이라고 까지 하기엔 그렇게 심한건 아닐지 몰겠으나..
워낙 손발이 차서 한 여름에두 찬물로 과일 , 야채 씻는게 넘 힘들정도에요...  ㅜㅜ

나이는 먹어 가고 결혼도 아직 못한 상황이라.. (참고로 32 입니다..  ㅜ,ㅜ)

올 가을/겨울에는 손발을 따듯하게 하는 방법을 좀 찾아 볼려구요!


운동은 다욧겸사 해서 헬스 6개월을 끊어 두었습니다!
일주일 내내는 못해도 4일 이상 하려고 현재 무지 노력중!!  ^^*

근데 회사에서 내내 녹차를 마시는데...
녹차가 몸이 찬 사람에겐 별로 좋은게 아니라고 해서..
회사에 있는 차종류는 녹차/둥굴레/커피믹스 세종류라..  ^^;;

차를 하나 사다 놓고 쭈~ 욱 마셔줄까 합니다!!

근데 앞으로 5키로는 빼야 하는 다욧기간이라..
꿀이 잔뜩 들어간 유자차,모과차 이런건 피하고 싶은데..
손발차고 냉한데 어떤 차가 좋은가요??
근처에 백화점이 있어서 차를 사기에는 어렵진 않을듯 한데..


정보 좀 나눠 주세요~~  ^-^


참고로 회사에서 마실꺼라 다기에다 마시는 그런건.. 좀 힘들듯 하네요~~  ^^;;

[이나짱]

생강차, 계피차요!

가루로 되어 있어서 타마시기에도 편합니다. 속 차고 손발 찬 사람에게 좋습니다.

[보리]

반신욕이나 족욕을 해보세요.

[takuya]

네...더 산만해져요..태권도는..
산만함이 심하고 여기저기 선생님들이 다 동의한다면..
병원에 데려가서 검사하세요..왜 산만한건지..원인을 먼저 아는게 중요하지..
단순히 집중력을 키우기위한 운동,취미활동보다는요,.
대부분 산만함을 7-8세에 뚜렷이 보이는데..adhd인 경우가 많기때문에 드리는 말씀입니다.

[모이]

혹시 추위도 많이 타시나요? 제가 젊었을 때 님 같았는데 그래서 저희 어머니가 걱정을 많이 하셨죠.
한약도 먹고, 그런데 흑염소가 제일 효과가 있었어요. 다른 건 뭐 무슨 효과가 있는 지 전혀 모르겠었고.
흑염소 먹고 그해 춥지 않더라구요. 그건 한~ 참 전이고, 나이 먹으니 체질도 변하는지 요즘은 저희 어머니가 오히려 제 손 잡고 손이 따듯하다 하시죠.^^

[땡뚱~]

추위도 많이 타죠.. ^^;; 추위&더위 다 타는 아주~~ 피곤한 체질임다.. ㅡ.ㅡ
근데 집안이 고혈압끼가 있어서 인삼이나 그런건 별로 안좋다 하드라구요..
근데.. 흑염소.........................
비위약해도 잘 먹을수 있나요?? 한번도 안 먹어 바서..... ㅡ.ㅡ

반신욕은 한 3개월 꾸준히 하다가 더워서 못했는데..
다시 시작해바야겠네요~~

오늘 오후에 당장 생강&계피차 사러 나가렵니다!! ^^
꼬리글 다들 감사드려용~~ ^^*