이거 생과(냉동된거) 사서 냉동실에 넣어두고 갈아멋는게 더 좋나요?
아니면 설탕넣고 엑기스 만들어 먹는게 더 몸에 좋은가요?
아시는분 알려주시면 감사하겠습니다
생과로 먹기는 씨가 좀 굵어요 .갈면 어찌 될지 모르겠네요
효소가 나을듯해요
급냉한 복분자 냉동실에 넣어두고 먹고싶을때마다 요구르트 넣고 갈아마십니다.
씨가 굵고 딱딱해서 갈아도 거칠던데요.
저흰 시골에 복분자 심어서 해마다 엑기스 만들어 마시는데요
생과 얼려서 우유나 요구르트에 갈아 마시기도 하지만
씨때문에 번거롭고 잘 안먹히더라고요.
맞아요,복분자 씨가 갈아도 식감이 거칠고 어금니에 뿌득뿌득 끼어요.
저 복분자 땜에 휴롬 샀습니다.ㅋ~
냉동생과 주문해서 오면 상온에서 해동 후
휴롬으로 즙내서 500ml 생수병에 나눠담아 냉동실에 얼려둡니다.
한병씩 냉장실에 넣어두고 먹으면 딱 좋아요,
애들 복분자바나나 스무디(매실청으로 설탕대신하구요)도 만들고
생주스로도 마시고요~
채로 한번 여과하시면 되요,,,