토마토 쥬스만들때요~~~

[냥~냥~=^.^=]

토마토쥬스를해서 아침...이나 저녁에 밥대신 먹을려고 하는데...
예전에는 토마토만 갈아서 해먹었었는데....요즘 다이어트중이라...밥은 점심만 먹거든요
토마토쥬스할때 우유와 올리브유를 넣어서 갈아마셔도 될까요?
영양적으로나 궁합으로나 괜찮은지 알고 싶어요~

[햇님마미]

우유는 좀 그럴것 같구,,,올리브유보다는 포도씨유가 어떨까하는 생각임...
전 아침마다 남편 토마토를 살짝 데쳐서 껍질벗겨서 도깨비방망이에 휘리릭....
남편도 깔끔하다고 그러고..........전 절대 안먹습니다^*^

[윤정희]

우유가 궁합이 맞아요. 비타민과 단백질,
다이어트 하신다는데 올리브유는 좀 그렇고,

저는 아이들 아침에 토마토줄때는 토마토2+우유반컵+꿀조금 넣어서 갈아주어야 군말없이 잘먹어요

[나니]

올리브유를 넣으셔도 포도씨유를 넣으셔도 다 좋을것 같은데요. 기름이뜨거나 좀 느끼한맛이 나오지 않을까 싶은데...(해보지않아서 정확한 답변을 드리기가 거시기 하지만) 저는 그냥 토마토에 꿀넣고 소금 살짝 넣어서 갈아먹어요. 토마토가 원래 약간의 소금기와 궁합이 잘맞다고 하더라구요. 예전에 단과반
수학학원당길때(고딩때의 일이라 벌써 까마득^^) 선생님께서 토마토를 먹을때 설탕찍어 먹으면 머리나빠지고 간장찍어 먹으면 머리좋아져서 좋은대학갈꺼라고 하시던 말씀이 생각나네요...*^^*

[어여쁜]

백원짜리 작은 야쿨트랑 믹스 해 먹어도 괜찮아요!

[toto]

야쿠르트만 넣어도 맛있어요.
플레인 말고,' 이오' 같은 거요.

[charmsori]

저는 오리지널 야쿠르트 한병과 당근을 약간 넣어서 도깨비 방망이로 갈아서 마신답니다. 야쿠르트 넣으면 갈기도 쉽고 묽어져서 마시기도 쉽더라구요

[바파기시로]

저는 토마토 + 야쿠르트 + 꿀 조금 이렇게 먹어요.
맛잇어요.

사실 토마토는 설탕 뿌려 먹으면 맛있는데 설탕이랑 먹으면 안 되니까 그냥 잘 안 먹게 되더라구요.
그런데 이렇게 먹으니까 많이 먹히네요.

저흰 봄에는 딸기, 여름에는 토마토를 매일 갈아 먹어요.