두부다이어트요리
장미진 |
조회수 : 1,280 |
추천수 :
0
작성일 : 2005-03-15 22:00:21
89103
다이어트하려고해요 두부다이어트 질리지 안고 부담안되는 소스나 요리법 부탁해요
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2 개의 댓글이 있습니다.
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'05.3.16 1:10 AM
전 두부다이어트라고까지 말할건 못되지만 한동안 하루 한끼를 밥대신 두부로 먹었거든요...
따끈한 물에 데쳐서 (찬것보다 먹기가 더 좋더라구요) 한번은 양념간장찍어 먹으면서 방울토마토 곁들이고, 한번은 김치랑 먹구. 그도 지겨우면 보통 반찬에 밥만 대신해 데운 두부 먹고...
저두 겨우내 코트로 둘둘 감고 다녔던 몸매 드러내야하는 계절이 무지 부담스러워서 다욧을 다시 시작해야할까봐요...
미진님두 꼭 성공하세욤 ^^
-
'05.3.16 7:07 AM
김치볶음밥할때, 두부를 으깨서 밥과 함꼐 드셔보세요. 두부때문에 맛에는 지장없이 양이 굉장히 푸짐해져요.
두부를 지져서... 두부스테이크해드세요.
곁들임 소스로 데리야끼소스(파리바케트 요번사보에 나옴), 채썬양파를 돈까스소스에 볶은것(작년 가을에센에나옴), 김치볶은것 등등.. 곁들여드시면 맛나요.
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