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요리물음표

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브로콜리 고구마 샐러드

| 조회수 : 1,266 | 추천수 : 13
작성일 : 2003-04-03 11:44:25





방금 잡지에서 봤어요.
집에가서 해보려고 메모 했어요. 간단 해요.

재료는 데친 브로콜리,
          찐 고구마
          완숙 달걀
          시나몬 파우더( 저는 없어 안 넣을 거예요)

샐러드 드레싱
          마요네즈, 머스터드, 꿀을 4:1:2의 비율로 하시고
         소금 후추 약간.

재료는 먹기 좋은 크기로 자르면 되겠죠?













>LG마트서 세척고구마 1Kg사먹었는데 좀 비싸잔아요 4000원정도.
>그런데 5Kg에 13000원에 공구해서 덜컥 사버렸는데
>한바~악스를 보니 먹고싶은 생각이 딱 정말 딱 떨어졌네요.
>원래도 별로 즐기는 편은 아니었거든요.
>튀김류(뒷감당못해서)나 찜기에 찌는것(지겨워서),
>고구마케잌(엄두가 안나서), 일밥의 고구마조림(이미 알고있음)말고
>단순하고 맛있는 조리법좀 알려주세요.(위에거 다빼도 있을까요?)
>혹 너무 맛있어서 밥대신 고구마만 먹고
>초특급으로 체중감량할 그런 방법은 없을까요?
>고구마, 감자, 양파 다 대량으로 구비해 놨더니
>의욕, 식욕 다 사라지는군요...
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