82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

요리물음표

요리하면서 생기는 여러가지 궁금증, 여기서 해결하세요

브로콜리 고구마 샐러드

| 조회수 : 1,269 | 추천수 : 13
작성일 : 2003-04-03 11:44:25





방금 잡지에서 봤어요.
집에가서 해보려고 메모 했어요. 간단 해요.

재료는 데친 브로콜리,
          찐 고구마
          완숙 달걀
          시나몬 파우더( 저는 없어 안 넣을 거예요)

샐러드 드레싱
          마요네즈, 머스터드, 꿀을 4:1:2의 비율로 하시고
         소금 후추 약간.

재료는 먹기 좋은 크기로 자르면 되겠죠?













>LG마트서 세척고구마 1Kg사먹었는데 좀 비싸잔아요 4000원정도.
>그런데 5Kg에 13000원에 공구해서 덜컥 사버렸는데
>한바~악스를 보니 먹고싶은 생각이 딱 정말 딱 떨어졌네요.
>원래도 별로 즐기는 편은 아니었거든요.
>튀김류(뒷감당못해서)나 찜기에 찌는것(지겨워서),
>고구마케잌(엄두가 안나서), 일밥의 고구마조림(이미 알고있음)말고
>단순하고 맛있는 조리법좀 알려주세요.(위에거 다빼도 있을까요?)
>혹 너무 맛있어서 밥대신 고구마만 먹고
>초특급으로 체중감량할 그런 방법은 없을까요?
>고구마, 감자, 양파 다 대량으로 구비해 놨더니
>의욕, 식욕 다 사라지는군요...
0 개의 댓글이 있습니다.
    ☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
    댓글입력 작성자 :

    N

    번호 제목 작성자 날짜 조회 추천
    1161 전지분유의 용도는? 5 커피우유 2003.04.03 4,164 5
    1160 [re] 고구마 맛있게 먹는법 알려주세요..1 빈수레 2003.04.03 1,520 9
    1159 고구마 맛있게 먹는법 알려주세요 9 새있네! 2003.04.03 1,445 6
    1158 브로콜리 고구마 샐러드 나혜경 2003.04.03 1,269 13
    1157 파김치 레시피 김혜경 2003.04.03 1,619 13
    1156 파김치 김은정 2003.04.03 1,005 17
    1155 냉장고 속 잡냄새 없애는 비결 좀 알려주세요 12 이소정 2003.04.02 1,506 8
    1154 생식 해보신 분.... 7 흑진주 2003.04.02 1,877 7
    1153 [re] 아들의 밤참! 이미숙 2003.04.03 1,217 13
    1152 아들의 밤참! 6 이미숙 2003.04.02 1,662 11
    1151 황태 손질 어케하나여? 4 호이엄마 2003.04.02 2,842 23
    1150 [re] 와~ 든든하네요 봄날 2003.04.02 874 4
    1149 알려주세요.. 초등학생이 좋아할만한 음식이요.. 8 봄날 2003.04.02 2,510 9
    1148 걸레에 대해서... 2 동규맘 2003.04.02 1,456 37
    1147 이 장들을 어쩌죠?? 3 김영선 2003.04.02 980 6
    1146 수수가루를 어디서구하나요? 4 조정환 2003.04.02 3,315 13
    1145 [re] 수수가루를 어디서구하나요? 1 조정환 2003.04.02 908 20
    1144 돌 잔치 준비 음식연습4( 잡채) 4 이광자 2003.04.02 1,293 19
    1143 "마르쉐" 알밥 레시피 아시는분 ! 10 해피시니 2003.04.01 2,281 9
    1142 천연조미료 어떻게 만들어 쓰세요. 8 백지연 2003.04.01 1,264 8
    1141 오래된 배 2 최명희 2003.04.01 2,126 13
    1140 육포처리법 알려주세요. 2 김현경 2003.04.01 1,028 15
    1139 코스트코에서 불고기감을 샀는데요.... 7 쭈니맘 2003.04.01 2,122 9
    1138 Apr-2-2003 08:00 PM (GMT-05:00) Ea.. 5 풍경소리 2003.04.01 2,456 153
    1137 맛살 처리법 좀 알려주세요... 12 김영선 2003.04.01 1,954 12