신랑이 우유를 좋아해서 아침마다 우유를 식사대신 먹는데요
그냥 우유보다는 더 영양가있고 든든한걸루 먹이고 싶어서요...
저는 생마, 바나나, 찐 고구마 이렇게 하나씩 돌려가면서 해줬는데요
혹시 다른 것도 있을까요? 막상 우유랑 갈아서 먹을만한게 별로 없더라구요
아시는분 있으면 알려주세요~~
요리물음표
요리하면서 생기는 여러가지 궁금증, 여기서 해결하세요
우유와 함께 갈아마실 만 거 추천해주세요
아이리스 |
조회수 : 1,504 |
추천수 : 31
작성일 : 2009-05-18 09:24:00
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3 개의 댓글이 있습니다.
1. 두방울찐니
'09.5.18 1:57 PM예전에 올린적 있는데 저는 팥2:콩1을 삶아서 1회분씩 냉동시켜서
먹을떄마다 전날 꺼내 꿀과 우유 넣어서 갈아 마셔요
몇년을 마셔도 질리지않아요
딸기도 연유넣어서서갈고
키위 블루베리등등이예요2. 떡대맘
'09.5.19 1:16 AM노란 거 저거 뭘까? 떡?
3. 강윤
'09.5.19 3:24 AM가게에서 좀심하게 익은 과일들 떨이로 팔면 왕창 사다가
상한부분 도려내고 냉동해놨다가 가끔은 검은콩 삶은것 냉동했다가 녹여서 같이 갈아요
꿀이나 선인장설탕? 조금 넣고 갈아서 마시면
스무디비슷한게 되더라구요.
가끔 요구르트나 요거트 있으면 넣을때도 있고 두부가 어중간하게 남으면 같이 넣기도 하구요.
사과, 복숭아, 참외, 딸기, 키위 맛있었구요
그런데..개인적으로는 귤이나 오렌지는 파인애플은 별로였어요.
요새 아몬드가 좀 생겨서 그것도 같이 갈아봤는데
가끔 큼직한 덩어리도 생기는게 오독오독 씹히구 좋았어요. ^^:
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