후다닥해서 점심밥먹기 ~~~~~

[기쁨맘]

요즘 모두들 반찬은 뭐해서 드시는가요 ?????
아침은 먹느둥 마는둥 빵한쪽먹고 물론 공주님 먹는건 챙겨서 대령하지만
요즘에 간단히 안하는 운동하느라 몸이 천근만근이랍니다
그래서 아침에 일어나서도 비몽사몽하여서 아침은 간단버젼으로먹고
발동이 걸려야 이래저래히 준비해 점심을 먹는답니다
물가도 장난아니게 올라서 일주일에 한번씩 장을 보아도 냉장고안엔 먹을게 곰방 떨어진답니다
하지만 늘 있는 감자 , 양파 , 당근 , 표고버섯 같은것으로 오늘 점심을 후다닥 차렸답니다
일단 야채들 손질을하니 싱크대 바구니 한가득이되었어요
메뉴는 두부버섯된장찌개 , 감자당근버섯조림,야채부침개

먼저 일주일 한서너번은 해먹는 된장찌개인데요
오늘은 감자,양파약간,쥬키니호박,표고버섯,새송이버섯,팽이버섯 등을 넣고 두부 한모를 넣어서
짭조름하게 두부버섯된장찌개를 만들어 보았답니다

그리고 자주해먹는 감자조림인데요
오늘은 감자,당근,양파,표고버섯,새송이를 넣고 진간장,천연조미료,물엿을 넣고 조려봤어요

지난번 부추전해서 먹고 남은 부추한줌에 당근,쥬키니호박,감자채썬것이랑 팽이버섯을 넣어서 반죽했어요
영양만점인 야채부침개랍니다
영양을 더 추가로해서 검은깨,흰깨를 토핑해 노릇히 한장 부쳤답니다

공주님 반찬 하나더 CJ프레시안 더(The) 건강한햄 두개를 그냥 포도씨오일안넣고 굴러서 노릇히 익혔답니다
그리고 매일 먹는 견과류 아몬드 다섯알

늘 밥먹는 시간이 한시간가량이지만 식판에 담은건 다먹는 공주님

후다닥 발동이 걸려서 단시간만든 별다른 반찬 없는 점심밥이였답니다

[김치]

와 저 야채...?싱크대선반 어디서 나셨나요@_@

[꿈꾸다]

부침개도 된장찌개도 모두다 맛있어보여요 ^^

[오늘]

오늘은 이쁜 공주님이 안보이시네요??^^

[수늬]

으와...감자조림 맛나게 보여요...
위 김치님 저 씽크대선반 저도 있는데요...다있다는 다*소에서 샀어용...^^

[기쁨맘]

며칠만에들와서
이제야 답글달아요
덧글 달아주신분들 모두감사합니다 ^^