멸치를 간편하게 먹자~~

[배꽃마을~]

애들이 우유도 잘 안먹는 편이구 해서 식사때 가끔 멸치를 기름두르지 않은  팬에 약불로 오래오래 멸치를 볶아서 고추장이나 양념간장 만들어서 먹곤 했었답니다..

그렇게 해주면 아이들이 바삭바삭 과자처럼 잘 먹더라구요...

그런데 좀 번거롭기도 했답니다..약한불로 좀 오래 볶아야해서요..

그래서 발견한 요리법 ㅎㅎㅎ

멸치를 전자렌지에 넣어 20초 정도 돌려주니 바삭바삭하니 팬에 볶은것처럼 맛있네요~~

귀차니즘 맘들..한번 해보세욤~~아이들에게 간편하게 영양만점 멸치과자를 먹여보자구요~~ㅋㅋ

[소박한 밥상]

멸치 육수 내기 전에도
전자렌지에 1분 돌리면 비린내와 잡내가 없어져요
시시한 정보 죄송 ^ ^

[uzziel]

소박한 밥상님...시시한 정보 절대로 아니네요.
저 몰랐거든요.
감사해요~ ^^*

[써니~쿡]

아~~왜 맨날 볶을 생각만
했는지 모르겠네요.
렌지에 살짝 돌리면 될 것을..
정보 감사합니다.^^

[온누리]

저도 첨 들어본 정보에요.

감사해요. 소박하밥상님~

배꽃마을님 저도 아이들 간식 으로 반찬으로

활용해볼께요. 감사함다 님들~~

[온누리]

아이고, 소박한 밥상님~ 오타났네요.

죄송

[웃으며 산다.]

정말 감사해요...전자렌지에 돌리기만 하면 되는거군요.
저도 약불에 오래 오래 볶았답니다..ㅠ.ㅠ