40대 중반인데요.
7시간 이상을 자면
허리가 아파서 잠을 깨네요.
젊었을 때는 10시간 이상도 잤었거든요.
혹시 골다공증이 생긴게 아닌가 싶기도 하고...
다른 분들도 저같은 분들 계신가요?
개편이전의 자유게시판으로 열람만 가능합니다.
정상인가요?
이거 조회수 : 436
작성일 : 2011-02-26 11:30:06
IP : 119.207.xxx.8
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 정상임돠
'11.2.26 11:37 AM (114.206.xxx.109)7시간 주무시고 수면 부족 없이 일상생활 지장없이 하신다면 당연 정상이지요.
저도 40대 중반이지만 30대까지는 8시간 자줘야 직장에서 맑은 정신으로 일할 수 있었거든요.
40 넘어가면서는 7시간이면 충분합니다.
지나치게 누워있으면 허리 아프겠죠^^
건강 걱정되시면 근력운동하세요.2. ..
'11.2.26 11:45 AM (1.225.xxx.68)안아픈게 비정상입니다.
3. ㅣㅣ
'11.2.26 12:16 PM (110.8.xxx.244)전 20대인데도 여덟시간 넘게 자면 허리가 아파서 잠을깨요. 근력이랑 확실히 관계가 있나봐요. 학생땐 그렇게 자도 멀쩡했는데
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N