50대 어머니가 드시면 좋을 철분제 같은거 뭐가있나요? 추천부탁~

[철분제]

제가 아기 낳고 몸조리한다고 친정에 와있는데

오늘 아침먹으면서 엄마가 생리가 없어져서 그런지 안아푼곳이 없다고 하시면서

50대여자가 먹으면 좋을 영양제 뭐가 좋은지

인터넷에 검색좀해보라시는데...82쿡이 생각나서요...

영양제 추천좀 해주세요... 얼렁 사드리고 싶네요...^^;

[션셔니]

글루코사민??

[000]

철분제 조심해서드셔야 할걸요. 약으로 된거 말고 식품으로 된걸로 찾아보세요.
맞는지 모르겠는데, 김정문 알로에 에서 뭔가 나온걸 엄마가 드셨던것 같아요.
칼슘이었나...하여간 철분제 잘 알아보고 드세요.

[눈누난나]

50대는 철분을 뺀 영양제를 드셔야 되요...가임기 여성 빼고는 철분을 따로 섭취 안해도 된다고 하던데.

[원글]

그럼 철분제 말고 50대 여성이 먹으면 좋은 영양제로 추천해주세요...^^

[...]

갱년기 증상이신듯하니, 달맞이꽂 종자유, 칼슘제를 우선 드시게 해드리세요.
다른 갱년기 증상도 있으시면 호르몬 드시거나, 훼라민큐같은 갱년기 증상 완화제를 겸하셔도 좋구요.
근처 병원에서 골다공증 검사도 한번쯤 받게 해 드리시구요.

[전]

50대인데 센트룸 여성용실버하고 홀몬약먹어요
50대가되면 갱년기증세로 정말 안아픈데가없이 아프고 기운이 떨어지더라구요
전 검사 다하고 의사처방으로 홀몬약은 먹는거고...
제주변사람들도보면 영양제나 건강보조식품들은 다들 먹더라구요

[왜..]

철분제 조심해서 먹어야 하나요? 저희 시어머니 몸 굉장히 아끼시는 분인데
일부러 임산부용 철분제 사다 드십니다.드시면 안 되나요?

[Anonymous]

훼라민 Q가 50대 갱년기에 필수적으로 복용하는 약의 대명사인데...
훼라민 큐 아니어도 이와 동일한 성분이 들어간 여러 브랜드들이 있다고 해요.
달맞이꽃 종자유도 꼭 함께 복용하시면 좋고요. 그외에 석류즙 매일 마시면 좋아요.

[철분 조심]

위에 왜님!
폐경기 여성들은 특별히 혈액이 손실 될 일이 없기때문에 철분제를 먹으면 철분 과잉으로 피가 걸쭉해지면서 혈액의 흐름이 원활하지 않게 된대요.
그러니 50대 이후 여성의 종합 영양제에는 특별한 경우 (예; 빈혈이있다거나)가 아니면
철분이 빠져있는 있는거지요.