영양제 몇가지 드세요?

[원글]

저는 센트룸, 오메가 3, 비타블러스터, 마그네슘, 혈액순환제
이렇게 5가지 하루에 한번 먹어요.

금방 먹으면서 너무 많은게 아닌가 싶은데,
주변에선 나이가 들었으니 홍화씨도 먹어야 한다 그러고
클로렐라도 먹으라 그러고 칼슘도 따로 먹으라 그러네요;;

약먹다가 배부를 지경이네요.

다른 분들은 몇가지 정도 드시나요?
제가 많이 먹는 편인가요?

[40대 초반]

종합비타민, 오메가3
두가지 먹고있어요

[..]

종합비타민,비타민C,글루코사민,오메가3,마그네슘+칼슘 먹고 잇어요..

저도 5개먹는데..뭐 그닥 힘들지는 않는듯

사실 코엔자임큐텐하고 비타민E까지 먹고 싶은데 돈없어서 참고있어요^^

[30대]

종합비타민, 오메가3 가끔 칼슘제 먹고있어요

[원글]

코엔자임큐텐은 어디에 좋은건가요? 많이 먹나 걱정하면서 또 귀가 솔깃하네요;;ㅎㅎ

그리고 가바는 뭔가요? + _ +

[...]

40대인데 아무 것도 안 먹어요.
그래도 건강에 이상 없네요...
운동을 열심히 해서 그런가?

[저는]

30대 후반인데요. 종합비타민하고 오메가3먹어요.

[원글]

다들 꼬박꼬박 잘 챙겨드시고
운동도 열심히 해서 2011년엔 건강합시다^^

두어개 더 추가해봐야겠네요~ㅎㅎ

[긴 고민]

징코*도 의외로 괜찮다던데요.
저도 요즘 먹고 있는 것들 다 털어 먹으면 한 통 사려고요

[비단결되고파]

징코~그게 혈액순환제죠?

[...]

정관장 홍삼 환이랑 정으로 된거(찐득한거) 꾸준히 먹고 있고요, 아이빼고 부부만.
솔가에서 나온 종합비타민이랑 셀레늄 가끔(일주일에 삼일정도?) 챙겨먹어요.
그밖에 풀무원에서 블루베리 녹즙 매일 배달시켜 먹고
두돌짜리 아이는 함소아에서 나온 하마비타민이랑 기린아츄잉정(무기질) 먹입니다. 사탕처럼요.

[저희는]

gnc간유- 눈 컨디션 좋아지는게 느껴짐
커클랜드 비타민 무기질 영양제- 그냥 의례히 먹음
프로 폴리스 - 의례히 먹음
센트롤 류 종합 영양제 - 의례히 먹음

한동안 쭈욱 챙겨먹다가 안 먹은 적 있는데
아침에 일어나는게 차이가 있었어요 ..

[..]

코엔자임큐텐은 항산화 물질인데요..일반음식으로는 섭취하려면 무리가 따르는...예를들어 돼지고기10kg 감자20kg 이런식으로 먹어야 그 한알을 먹는거라하더라구요 그걸 하루에 먹는다는건..-,.- 그래서 약으로 섭취해야한다고..약값이 좀 비싸요 한알에 거의 1000원대니까요^^

[비단결되고파]

오~간유에서 눈이 반짝합니다~
아이들 먹어도 되는건가요?

블루베리녹즙도 확 땡기네요^^

[비단결되고파]

아~감사합니다~
화장품도 코엔자임 붙은건 비싸드라구요^^

영양제 목록을 짜봐야겠네요~
정말 영양제 먹고 안먹고 아침에 눈뜰때랑
자기전에 표가 딱 나더라구요~^^

[간유]

원글님 추가 질문에
약병을 봤는데 어린아이 관련 구문은 없네요
저희는 한국 수입용이 아니라 미국내에서 나오는 것 그대로 먹는데
한국에 들어오는 것과 함량이 같은지는 모르겠어요,,

[불쌍한 간]

그 많은 약들 먹고나서
간 보호하는 약도 더 먹어야 하는 거 아닌지..
간이 피곤할 듯...

[...]

현대인은 영양부족이 아니라 영양과다가 문제 아닌가요?
저렇게 먹는 게 오히려 독이 되지는 않을지...

[헐~]

대단하시네요
약 너무 많이 드시는 다는 느낌
간이 너무 피곤할 것 같네요

[비단결되고파]

그런가요?
안먹으면 몸이 먹을때랑 확실히 다르던데
어렵네요~

[주변에]

건강관련 사업하시던분이 그약 시음하다 간이 다 녹아서 죽었어요...건강식품 보약 같은거 넘 많이 먹거나 장복하면 안좋아요 특히 보약장복하는사람은 간검사 필수

[는혈행개선제]

는 꼭 드세요.
징코민 보다는 타나민이 더 좋아요.
다만 약국에서 마진이 거의 없어 잘 안갖다논대요. --;;

[와~~~]

정말 많이들 드시네요.
저는 50되는데 빈혈이 약간 있어서 빈혈제 먹는게 다인데.
워낙 약이라고 생긴건 먹는걸 싫어 해서요.

[저도 40대초반..]

오메가3. 종합비타민.홍삼. 꾸준히 먹습니다.