82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

개편이전의 자유게시판으로 열람만 가능합니다.

7분도 5분도 하는 현미 있잖아요....

현미 조회수 : 959
작성일 : 2010-10-15 12:59:10
저는 지금 그냥 현미쌀 먹고 있는데요..
변비가 심해서 여기사 얘기하는 7분 도정인가 하는 거 먹어보려구 하는데요
7분, 10분 ..이게 무슨 뜻이죠?7분 동안 빻는다는 얘긴가요?
어떤 현미가 젤 섬유소가 많고 변비에 좋을까요?
글구 보통 이마트 같은데도 파는지......
쌀 파는 아주머니한테 그렇게 빻아달라고 하면 되는 건지요ㅜㅜ
현미에 대해 잘 아시는 분 알려 주세요..
IP : 175.194.xxx.15
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '10.10.15 1:05 PM (211.117.xxx.105)

    10분도-일반백미
    5~7분도ㅡ반현미
    현미-피막제거

    그러니까 껍질있는 벼를 깍는정도를 말하는거예요
    껍질을 다벗기면 백미
    살짝만 벗기면 현미
    마트에서도 팔고 인터넷에서도 팔고
    전 개인적으로는 반현미가 좋아요

  • 2. ㅎㅎ
    '10.10.15 1:06 PM (112.172.xxx.65)

    그게 쌀껍질을 깎아내는 정도에요..
    쌀껍질을 하나도 안 깎아내면 현미, 50%정도 깎아내면 5분도 70%정도면 7분도 이렇게 되는거죠
    7분도 정도면 백미랑 별차이 없이 편하게 먹을 수 있어요.
    보통 대형마트에 가면 즉석에서 쌀도정해서 판매하거든요..
    가셔서 원하시는 정도를 말하면 바로 해 준답니다

  • 3. .
    '10.10.15 1:06 PM (125.177.xxx.79)

    껍질을 그만큼 깎아냈다는..
    10분도 쯤 되면 거의 백미에 가까울거예요

    흔히
    현미 담이 5분도 그담이 7분도,,ㅎ

    7분도면 쌀 많이 안불리고 백미처럼 해먹어도 그닥,,괜찮아요

    5분도면 좀 많이 불려야,,

    도정하는데 가서 해달라고 하면 되요

  • 4. ....
    '10.10.15 1:08 PM (115.140.xxx.112)

    저도 마트에서 5분도로 도정해서 전날저녁에
    씻어놨다가 다음날 아침에 해먹으면 부드럽고 먹기 좋더라구요...

    전 백미를 먹으면 변비가 생기는거 같아서 항상 5분도로 도정해서 먹고
    있어요...
    현미는 가족들도 저도 좀 부담스러워해서요...

  • 5. ..
    '10.10.15 1:08 PM (110.12.xxx.177)

    쌀눈과 속껍질을 70%, 50% 깎아낸다는 것이에요.
    10분은 다 깎아서 백미가 되고요. 7분도는 70을 깎고 30%의 속껍질이 남아있는 상태이고요
    현미는 쌀눈과 속껍질이 100% 되는 것이지요.
    현미는 꼭꼭 씹어서 드셔야 소화 흡수율이 좋으니까
    처음엔 7분도로 시작해서 차츰 차츰 5분도, 나중에 현미로 하는 것이 위장에 별 탈이 없겠지요.
    아마 원하는 대로 해줄거에요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
584689 대입을 위해 특목고와 일반고 중 어느 쪽으로 진학시키는 것이 좋을까요? 3 강쌤 2010/10/15 1,140
584688 발등 높고 발볼 넓은 아기 신발 없나요? ㅠㅠ 8 돌쟁이 2010/10/15 1,179
584687 남편이 하얀거탑에 나오는 주인공같은 애인이 있다면 6 이런경우 2010/10/15 1,539
584686 성남아트센터에 가보신 분들께 질문 드릴께요. 2 질문이 2010/10/15 287
584685 점보러가면 귀신붙어온다는 말이요 16 저기 2010/10/15 2,839
584684 날씨가 추워지면 얼굴살이 찌는게 있는걸까요? 3 ... 2010/10/15 454
584683 미국에 계신분 도와주세요.. 11 도와주세요 2010/10/15 918
584682 비지찌개 해먹으려고 콩을 삶아 갈았는데 이걸로 두부 만들 수 있나요?? 1 비지찌개 2010/10/15 343
584681 드라마 대물 이야기 할때 성균관 스캔들 생각하는 사람...저밖에 없나요? 7 저밖에 2010/10/15 586
584680 동방신기 주문 넘 좋아요 7 믹키짱 2010/10/15 803
584679 식탁을 어찌 처리해야 할지 모르겠어요 3 골치야 2010/10/15 478
584678 부조 받는 사람 부조를 얼마나 해야하나요 2 먼친척 2010/10/15 559
584677 4대강사업 거듭 반대, 경남도 “실효성 없어 중단해야” 2 세우실 2010/10/15 184
584676 초등아이 전학 시킬때... 4 급해요~~ 2010/10/15 529
584675 7분도 5분도 하는 현미 있잖아요.... 5 현미 2010/10/15 959
584674 어떻해요 ㅠ.ㅠ 신생아아가 햇볕봤어요,,눈에 이상생기는건아니겠죠??? 21 ??? 2010/10/15 3,045
584673 아기 이름 좀 봐주세요~ ^^ 5 작명 고민 2010/10/15 428
584672 SK, 김성근 감독, 정말 동업자 정신 제로네요.. 39 스크 쩝.... 2010/10/15 2,347
584671 배송대행 질문이 있어요 3 대행 2010/10/15 312
584670 발암물질 생수가 1년간 버젓이 팔렸다네요......펌. 3 ㅜ.,ㅡ 2010/10/15 1,722
584669 [기고] ‘야권통합’ 지금부터 시작하라 / 김삼웅 1 샬랄라 2010/10/15 177
584668 중국팝업 뜨는 분들.. 크롬으로 들어오세요~~ 3 중국싸이트 2010/10/15 377
584667 서울대학교 중어중문학과 교수의 강연 녹취록 대한민국 2010/10/15 390
584666 프뢰벨,노부영 .. 다들하세요?? 15 책책책 2010/10/15 1,332
584665 급성방광염 9 애짱 2010/10/15 747
584664 눈 나빠도 안경 안쓰고 사시는 분들 계세요? 7 ... 2010/10/15 1,323
584663 에브리데이 가방 어떤거 드시나요? 15 전업 2010/10/15 1,949
584662 집에 걸레없는분요...저요.. 15 게으른여자 2010/10/15 2,258
584661 뚜껑식 김치냉장고 최신형은 안에 성에가 끼지 않나요..? 2 김치냉장고 2010/10/15 517
584660 예전에 장터에서 폴로 양말 파시던분.... 1 궁금한 2010/10/15 305