요가복장 문의해요

[몸짱]

가을 학기부터 문화센터 필라테스 요가 프로그램 등록했어요^^
일주일에 한번,일요일에 한시간씩.
아기 낳고 삼년만에 처음으로 저만을 위해 한시간을 오로지 쓰게 됐네요..ㅠㅠ

열심히 해서 몸짱 되 되어 보렵니다^^

요가는 처음 하는 운동인데요,
요가할때 입는 옷은 대체적으로 어떤 옷인가요.
너무 펑퍼짐한 트레이닝복은 좀 아닌 거 같아서요~

요가 하시는 분들 도움 주세요^^

[..]

스트레칭이나 요가, 필라테스의 경우 동작의 정확성에 키포인트를 두기 때문에
가능한 핏되는 옷으로 입으시구요.
쉽게 쫄바지 쫄티 입으시면 됩니다.
요가강좌 대부분 여자들만 있어서..몸매 드러나도 별로 부끄럽지 않구요. ^^;
그래야 운동후 변하는 몸도 관찰가능하고..
그리고 서서하는 동작이 있으므로 가능한 바지가 너무 길어 밟히지 않도록 하시구요.

이도저도 싫다 그러면 걍 츄리닝 입고 하셔도 됩니다.

[몸짱]

아^^

그렇군요!!!!! 고맙습니다~~~

[g]

제가 요가 강좌 시험삼아 한 번 해봤는데
왜 요가복을 갖춰입는지 알겠더군요.
헬스장에서 주는 반팔 반바지 입고선 불편해요.
머리 숙이고 허리드는 동작 따라하다보면 웃도리가 훌러덩 머리쪽으로 내려옵니다.
급한대로 바지춤에 찔러넣고 하긴했지만요.
필라테스도 비슷하다면 요가바지에 상의는 타이트한 탑 입으시면 될 듯

[필라테스~]

g님 말씀처럼
를 위로 올리거나 뒤로 젖히는(?) 동작이 많아서~
바지가 너무 펄렁하면 동작 중에 긴바지가 반바지가 됩니다 (민망 ㅜㅜ)
가능한 다리에 붙는 바지 입으시는게 좋을거예요.
그리고 티도 붙는 나시 정도가 좋은 것 같아요