오늘도 운동 하셨나요?

[더워요..]

운동 꾸준히 하시는 분들..
오늘 같은 날씨에도 운동 하시나요? 헉헉..
전 엄두가 안나서.. 며칠 쉬었어요.. 근육이 풀리는 느낌.. ㅠ.ㅠ

[어휴]

어휴.. 어제 3시간 걷고 들어왔는데 더위 먹었어요. 죽을거 같아요.

[..]

요즘 더워서 조금만 운동해도 금방 옷이다 젖습니다
그럼 더운줄 모릅니다 아주 시원하지요~^^

[파이팅!]

해야죠.
하루 빼먹으면 리듬 깨져요...ㅠ

[어제 했고.]

오늘도 나가려고 준비중이예요..
그제 운동 빼먹고 떡복이 먹은게...역시나 체중이 1킬로 올라왔다는...
그래고 저녁되니 바람이 불어요

[ㄷㄷ]

저는 밤에 나가요 아무도 없을때..

[ㅎㅎ]

친정에 전화했더니 남동생이 운동하다말고
너무 더워서 택시타고 집에 들어왔다고 하네요
동생이 여름내내 한낮에 마라톤거리보다 약간 부족한 거리를 매일 걸었거든요
덕분에 뱃살이고 얼굴살이고 쫙 빠졌어요
정작 아주 더울때에는 잘 하더니만 시원하다가
갑자기 더워지니 참기 힘든가봐요
오늘이 덥긴 정말 더웠나봐요~

[윗님]

마라톤 거리보다 약간 부족하다면 하루에 40여km를...
시속 7km로 걷는다고 해도 6시간인데요.
허걱입니다.^^
저는 등산은 7~8시간은 하고,
풀코스 마라톤도 4시간30분 쉬지 않고 달려봤지만 걷기는...
동생분 강적입니다.ㅎㅎㅎ

[..]

저는 숨이 켁켁하면서는 운동 못하겠던데요..ㅜ.ㅜ
그래서 저는 시원한 에어컨 밑에서 열심히 매일매일 다이어트댄스를 하고옵니다.
그래도 땀 많이 나요. 땀 무조건 많이 흘린다고 살빠지는건 아니잖아요.
땀이 흘러내리는거지 살이 흘러내리는건 아니니까..하면서 저는 바람 좀 맞아주면서 운동합니다.