다이어트 dvd 어떤 게 좋을까요?

[다디어트 dvd]

여름을 맞이하여 살깍기를 해보고 싶어요.
애들이 있는지라 나가지는 못하고,
집에서 따라 할 수 있는 좋은 dvd 추천부탁드려요.

[82에서]

검색해보시면,
빌리의 부트캠프, pump it up, 정다연 피규어 댄스..
이정도로 요약이 되실거에요.

더우니 나가기 싫어서 구하긴 했는데,
더우니 집에서도 하기 싫어서 완전 퍼져라~~ 하고 있네요. ㅠ.ㅠ

[..]

제가 3,4년전쯤 이소라 1탄이랑 런닝머신, 반식 등등 으로 10키로 뺐어요..
유지하다가 올해 또 빼려고 시작한게 정다연피규어로빅스 인데요,
제가 했던 모든 운동중 제일 땀이 많이나고 지치네요..--;
이소라는 근력운동, 런닝머신은 유산소운동으로 꼭 같이 해야 효과가 있어서
시간도 오래걸리고 지겨워도 그렇게 했는데요, 피규어로빅스는
일단 이거 하나만 해도 유산소랑 근력운동이 다 되구요,
지루하지는 않아요. 이소라는 엄청 지루했거든요...저는.
그래서 어제 정다연 새로나온 바디볼도 주문했는데
아직 안왔어요. 아침에 피규어로빅스 중 덤벨운동하고 오후에 바디볼하려고 기다리고 있답니다~
만일 친구가 추천해달라고하면 저는 피규어로빅스로 추천!

[..]

빌리 부트 캠프 괜찮았어요
동작 할 수 있는데까지 따라하면 땀이 흠뻑..

[저도]

정다연의 피규어댄스 추천요...
ㅋㅋㅋ 따라해보니 저같은 게으름뱅이에게 딱 좋아요.
30분짜리라 시간도 딱 좋고 운동량도 의외로 만만치않네요.
저는 지금 발매되는 거 말고 예전판을 우짜다보니 어둠의 경로로 사게 됐는데
아주 만족하고 있어요.