최고의 다이어트가 무었이었나요??(야채스프, 덴마크 등등)

[추천요!~]

급히~
빼야 합니다^^;;
최고의 성공 다요트가 무엇이였나요~~

[까만봄]

^^
저~~~양배추슾 다이어트 5일하고 3kg 빠지더군요.
쉽게한만큼 쉽게 원상회복이 되네요...
근데 할때는 참 좋았어요.
몸도 마음도 가볍고...

[diet]

식욕억제제.단식.

[음....`]

입덧이요.....
미친듯이 빠지더군요.,...3주만에 10키로...
죄송.... 절박하셨을텐데....^^:::

[...]

전 덴마크 추천이여....
양배추스프 다이어트도 해봤는데,,, 잘 안빠진 살이.... 덴마크는 쫌 빠지네요,,,, 5kg정도 빠진거 같이요.... 뭐 그다지 철저히 지키지도 않았어요,,,,

[양배추짱]

양배추스프 다욧으로 6키로 10일만에 뺐구요
요요 없이 1년 반 됐어요
계속 탄수화물 섭취를 반만 한다는 기분으로
자나깨나 밥조심! 반찬만 싱겁게 많이!!!!

[음.]

밥량만 반으로 줄이고,
가급적 풀반찬을 많이 먹어 포만감 주고,
6시 이후 금식
너무 배고프면 토마토 하나 와인비니거 뿌려 먹기..

[....]

밥물이 최고!! 식탐이 없어졌어요 리덕틸도 소용없었는데

[밥물에 한표]

20년 요요인생, 난생처음 유지하고 있습니다.

[반식]

처음으로 요요 없었어요.