양배추다이어트중, 급질문 입니다. (급합니다ㅠㅠ)

[와우]

양배추 다이어트 3일째네요.

2키로 가까이 감량한듯 하구요..

그런데, 질문 있어서요.

비타민이나 달맞이 종자유 먹어도 될까요??

또, 커피(블랙) 마셔도 될까요?

정말 스프나, 야채 등은 배불리 먹어도 될까요?

[..]

이 방법이 탄수화물 지방을 먹으면 안되는거라
종자유는 안될거 같고요 커피나 비타민은 괜찮을거 같아요
근데 빠릴 뺀건 요요가 심해요

[커피]

가능한 음료에 물, 차, 감미료 없는 과일주스 등이 있는데,
커피에 설탕과 크림 넣지 않으면 마셔도 되지 않을까 생각합니다.
비타민도 괜찮을듯해요.