나이 29. 고혈압 약 죽어도 먹기 싫은데 어찌해냐하나요

[왜이러지]

유전이에요.
28살부터 혈압이 150-170이네요.

평생 약 먹기 싫어서  건강관리, 꾸준한 운동 엄청 열심히 하는데
높은 혈압이 사람을 너무 힘들게 하네요.
비만도 아니에요. 50도 안 되요.

유전이라면... 아무리 건강관리를 제대로 잘 해도
약을 먹을 수 밖에 없는 건가요??
뒷골이 자주 묵직하고 어깨와 목에 통증을 달고 살지만
정형외과 약으로 가끔 치료하는데

혈압약을 정말 싫네요......

조언 부탁드립니다

[.]

비타민 씨 먹는다 생각하고 드세요.
부작용이 있으면 의사에게 말하시고 맞는 약 찾으시고요.
안먹고 중풍오면 온가족이 다 고생합니다.

[..]

죽는거보다는 나은거다 하고 생각하세요.
죽어도 먹기 싫은게 어딨어요?
몸이 우선이죠.

[어디선가]

어디선가 봤어요
곧있으면 6개월에 한번만 약 먹는다던가, 주사 맞는다던가..
하여튼 그렇게 치료 가능하대요
줄기세포가 어쩌고 저쩌고하던데..
너무 좌절하지 마세요

[...]

우선 현미밥에 채식위주의 식단으로 바꾸시고,
오메가 3 를 먹어보시고,
부모님이나 형제분들 어떻게 치료하고 계신가도 살펴보세요.
약을 안 먹는 분도 계신가 알아보시고,
유전은 좀 많은 노력이 필요하네요...

[큰일]

그러면 큰일납니다.
몇년지나면 신장질환 생겨서 투석 받으며 살아야 하고 심장도 나빠지고 그외에 등등...여러질환들이 생깁니다.
혈압약 드시면서 혈압조절하면 평생 건강하게 살수있는데요.

[... q]

어디선가님.. 정말요?

[전에]

어떤 프로에서 완전 현미식인가 그걸로 다 바꾸고 고혈압 약 끊었다는 사람 있었는데
그 분도 젊은 여자였어요
아 프로 이름이 생각이 안 나네요
그냥 눈 딱 감고 식단을 완전히 바꿨는데 (야채랑 현미 등등)
고혈압 없어졌대요

그리고 우선은 약 드세요
먹기 싫어도 어째요
안 먹으면 죽는데..
드세요.

[..]

제 남편 31살부터 먹고있습니다...지금 40을 넘겼습니다.
저는 살빠지면 끊는줄 알았는데 유전적요소가 강해서 ...
평생 먹어야 한답니다...
상태에 따라 약의 증감이 있기는하지만 ...먹고있어요.
본인말로는 약먹기전에 늘 뒷골이 뻐근했었는데 혈압이라고 생각을 안했는데
작은 수술할려고 기초검사중에 발견됐네요...
그나마 다행이라 생각하고 저도 저염식 위주로 합니다.

[시민광장]

혈압 많이 높으시고,
혈압조절이 안되실 경우에는 그걸로 끝나는게 아니라 합병증이 올수있다는건 아시죠?
가깝게는 신장부터 심장 혈관 등등
혈압은 제일 쉬운게 약먹는거고, 그게 싫으시면 철저한 식이요법을 하셔야되고
식이요법을 하시는게 아마 더 힘드실거에요
혈압은 적절한 약물요법과 식이요법을 병행하시는게 최선입니다..

[...]

지난 10월쯤인가 MBC 스페셜 목숨걸고 편식하다 편에 나오는 분 중 대구의료원 신경외과 1과장이신 황00 박사가 자기 환자들한테 혈압약 못먹게 하고 현미채식으로 바꾸게 하는게 나왔었어요. 환자들도 첨엔 불안해서 약 숨겨놓고 먹는데 처음 며칠간은 혈압이 약간 올랐다가 결국은 약 안먹어도 내리는걸로 나오더라구요. 물론 다 똑같을수야 없겠지만 이런 경우도 있으니 참고하시라구요.

[꼭꼭꼭꼭!!!]

드셔야해요.
제가 20대 초반부터 혈압을 재면 심한 고혈압으로 나왔는데
무슨 어린나이에 혈압약을..하면서 의사가 처방해줘도 안먹고 말았는데요
30세 딱 되던 나이에 뇌출혈로 쓰러졌답니다..
다행히 심하지않고..바로 치료를 받아서 거의 완쾌되었는데요
(그래도 필체는 그 전처럼 돌아오진 않더라구요..글씨 오래쓰는게 힘들어요)

그때만 생각하면 눈앞이 아찔해요.
저도 본태성 고혈압이었구요 이건 원인이 없고 유전이라..사실 어쩔수 없어요
현미밥을 먹던 채식을 먹던..나아지지 않는걸로 알고있어요.

그 후부턴 꾸준히 약 먹는데요. 지금 제가 37살이니까..꽤 오래되었죠?
똑같은 약 처방받아서 먹는데 거짓말처럼 항상 80-120 혈압 유지하고 있어요.
특별히 혈압약의 부작용같은것은 모르겠구요.

님도 꼭 챙겨드세요. 특히 이런 추운 겨울 정말 위험하거든요.
혈압약 평생 꾸준히 챙겨먹으면 오히려 위험없다고 했어요.
저같은 경우는 아스피린이랑 혈압약이랑 처방받아서 꾸준히 먹구요.

저도 별의별 검사 다 해봤는데 (신장 갑상선 등등등)
결국은 본태성고혈압으로 판명이 나더라구요.

님도 꼭 챙겨드시고 건강하셔요.
그리고 아무래도 식생활 조심하시구요.
저는 짠건 가려먹는데 매운걸 좋아해서리..가끔 걱정여요.

[꽃봉지^*^]

저도 가족 내력에 고혈압있어서 얼마전 MBC스패셜프로그램에서 식이요법 고혈압프로가 있어서 관심있게 봤어요..생선 계란 고기 우유를 제외한 (멸치 다시물도 안됩니다..)채식위주의식단과 현미찹쌀 현미1:1로 섞은밥으로 혈압관리 확실히 되는거봤어요,,약을 오래드시던 분들도..식이요법으로..성공하는데..역시 식이요법이라..힘은들지만..님처럼 20대는 절대로..약먹는것이..어쩔수는 없겠지만..바람직하지 않으니까..한번 도전해 보셔요....참 유익했던 정보였습니다..인터넷 검색으로 다시보기 혹은 지식in 검색해보시고...꼭 ..혈압 잡고...이겨내시길..바랍니다...
약을 드시는건..갈수록 양을 늘려가야하고..바람직하지않은것같아요...나이 어리실수록..효과도..빨랐습니다..1부 2부 연속 프로그램이었는데...꼭..성공하시고...건강하세요...

[생각의 전환]

약만 먹으면 조절된다는거...
어찌보면 다행인지도 모릅니다.

병원에 있으면요..
그냥 딴치료 안하고 약만 먹고 나을수는 없냐는 질문을 수도 없이 받게 되거든요.

[혈압약]

의사선생님이 그러더군요
우리나라 사람들 건강에 좋다는 건강보조식품은 곧죽어라고 꼭꼭 챙겨먹으면서
혈압약 먹으라면 절대 안먹으려 한다고요
그거 이상하지 않으세요?
혈압약 비타민이라고 생각하고 먹으세요
약만 매일 먹으면 평생 혈압 걱정 안하고 살 수 있는데
그게 왜 그리 싫으실까요
본태성 고혈압은 그냥 약먹으면서 사실 수 밖에 없어요
식이요법 식이요법 하지만 식이요법보다 저 쉬운게 약먹는 거예요
부작용도 없으니 약 꾸준히 드세요

[누구나]

식이요법에 맞는게 아니예요 . 보통 본태성이 아닌 체중이란던가 식단이라던가 운동량이라던가 고염분 섭취라던가 ,,,무슨 개선할 사항이 있는경우 생활습관부터 다 개선하고
마지막 선택으로 약물 요법으로 가는거지만
님 같이 젊은 날부터 체질적으로 혈압이 높은경우엔
저런 생활습관 개선이 별 차도가 없을수도 있어요
일단은 혈압을 150이하로 낮추는게 중요해요
계속 고혈압 상태로 몸을 유지하면
최악의 경우 뇌출혈이 올수도 있고
합병증으로 신장 심장 눈 등에 이상이 올수 있어요
무슨 방법이 됐든 혼자 난 현미 먹고 운동 열심히 하고 짜게 안먹으니 괜찮을거야
나이도 어리니 더 튼튼하겟지 하지 마시고
무조건 혈압은 체크하셔야 해요
기본적으로 150이상이면 약물 치료시작입니다
약물 치료를 하시던 식이요법을 하시던 운동요법을 하시던
규치거적인 혈압체크는 필수입니다
생활요법으로 혈압이 안잡히면 약물 치료하셔야 해요
고혈압의 별명 아시죠?? silent killer
혈압이 높다고 평소 몸이 크레 이상하지 않아요
본인도 모르게 서서히 몸이 공격당하던지
아니면 뇌출혈같이 갑자기 급격하게 공격당하죠

[조언]

유태우 박사의 '질병완치' 책 사서 보세요...생활습관으로 조절할 수 있다면 너무 어린 나이부터 안먹는게 낫겠죠. 이 방법을 써보고도 안되면 그때가서 약 드셔도 되지 않을까요?

[꼭꼭꼭꼭!!!]

그리고 저는 사람들이 고혈압환자인지 모를정도로 생활하는데요,
사실 2-30대부터 식이요법하는것이 훨씬 힘들것같아요.--+

사회생활도하고..연애도하고..그럴텐데
현미밥에 채식이..가능할까 싶어요.

저는 술마시는것도 좋아하고 맛집탐방이 취미라서
특별히 구애안받고 생활해요.

오히려 본태성이니..
누구는 눈이 크게 태어나고..누구는 손가락이 길쭉하게 태어난것 처럼
저는 혈압이 높게 태어났구나.. 이게 내 몸이구나 생각하면서
약먹으면서 익숙해져야지..그걸 너무 어린나이에 식이요법으로 엄격하게 한다거나하면
(물론 이게 나쁘다는게 아니구요 ^^; 제 경우에 그걸 강요받았다면 스트레쓰로 쓰러졌을것같아요)
더 우울하고 힘들것 같구요.

그냥 약 한알씩 먹으면서 정상생활 한다고 생각하면..하나도 나쁘지 않을것같아요.
윗분 말씀대로..비타민이라고 생각하고 꾸준히 드셔요.

저도 처음에 평생 먹어야할 것이라 생각하니 너무나 심난하고 우울했는데요
요즘엔 참 고맙죠 . 뭐.
세상엔 아직도 약으로 못고치느니 병들이 많잖아요.

님!
당장 내일 내과로..!! ^___^

[원글이]

꼭꼭님을 비롯해 모든 분들 다 감사합니다

[궁금]

참 안타깝네요.젊으신 분이..
근데 저도 혈압약 먹고 있어요
나이는 45세. 한~1년 좀 못된 것 같아요.
저도 버티다버티다가 먹은 건데요 혈압 금방 합병증 생겨요

저 약간 높아진지 몇년 만에 좌심실 비대 나오더라구요. 뭐냐면 좌심실이 혈압이 높아짐에 따라 벽이 두꺼워지는 거죠 압력에 대응 한다고 보면 된다고 해야겟지요.
심장전문 70세 넘은 의사선생님이 절대로 체중조절이나 식이요법으로 안되는 혈압이 있답니다.
유전성이겠지요..
예를들어100kg 넘는 사람이 체중조절해서 혈압이 조절되거나 인스턴트나 폭식 혹은 식습관이 아주 안좋은 사람이 엄청나게 관리해서 조금은 좋아 질수 잇다지만 대부분은 불가능하다 보시면 속 편하고 위로가 될거예요

글구 가족력이 있나 생각해보세요.
분명 뭔가 있으리라 봅니다. 울언니 고기종류는 원래 좋아하지도 않도 위가 별로 안좋아서 정말 스님처럼 먹고 삽니다.
시골 밥상 스타일로 먹어도 올해부터 콜레스테롤 수치가 너무 높아 약 먹기 시작 했어요
부정하고 싶지만 안되는 건 안되나봐요.
저도 윗님이 쓰신 것 처럼 현미식하는 프로 봤지요.
원래 현미를 썪어 먹고 있다가 그 프로본 이후로 지금가지 꼭 현미식 하지만 항상 집에서 밥먹는거 아니구 병원처럼 그렇게 지켜 먹지 않잖아요 실보다 득이 많을테니 받아들이심이...

[현미채식]

엠비씨 프로그램 목숨걸고 편식하다 보세요
그걸보면 고혈압환자들이 황성수박사님식대로 해서 약안먹고도 고치는 방법이나오는데
그게 바로 현미채식이랍니다
우유,각종고기들,생선류 다 안됩니다
오로지 현미채식만 되요
새우젓이나 젓갈 다 안되구요,.
다시마로 육수내서 반찬하시구요

[혈압약 안먹으면]

반드시 언젠가는,

뇌출혈,
신장 회손으로 인한 합병증,
심장 회손으로 인한 합병증,
그리고 실명

의 위기에 처합니다.

혈압약이 죽기 보다 먹기 싫으시다구요?
그럼 죽으시겠다는 말씀입니까?
아니죠?

차라리 픽 쓰러져서 그대로 가면 다행이기나 하지,

죽지도 못하고 병으로 질질 세월을 끌면서 반신불수 휠체어에 앉아 죽을때 까지 남의 도움을 받으면서 살 수도 있고, 신장 기능이 죽어버려서 매일매일 병원 가서 남의 피를 받아 갈아주지 않으면 안되는 상황을 겪으며 살아야 한다면,

전 혈압약 매일 매일 챙겨 먹겠습니다.

저, 38살에 고혈압 판정 받고 지금 2년째 먹고 있습니다.
저 치료해 주시는 대학병원 교수님 뵈로 갈때, 같은 건물 아래층에 투석 받으러 오는 환자들 병동에 일하는 간호사 친구한테 인사도 같이 하러 갑니다.
그러면서, 거기 있는 환자들 보면서, 정말 끔찍한 맘이 들어서, 그렇게 되고 싶지 않아서 열심히 약 챙겨 먹고 있습니다.

약, 위엣분들이 말씀 하신대로, 비타민이라 생각하시고 드세요.

그리고, 식이요법 운동 할것 다 하시구요.
누가 압니까? 갑자기 몇년사이에 기적으로 혈압이 떨어져서 약 안드시게 될지?
희망을 버리지 마시길 바랍니다. 저도 희망을 버리지 않을겁니다.

[?]

이해가 안되네요.
나이 상관없이, 그런 큰 질병이 있고,
하루 한알씩만 먹으면 큰 걱정없이 평생 살 수 있는데,
그게 이름이 고혈압약이라고 해서 싫다는게..
큰 병원 신경외과 함 가보세요.
고혈압약 안먹고 우습게 알았다가 어떻게 되셨는지들.
귀찮고 싫어서 하루에 밥 한끼 거르는 거 같은 문제가 아니죠,혈압약은.

[제발]

약 드세요. 어린나이라면 더더 잘 챙겨드세요.
본인은 하루 한달 일년 버틴다고 생각하겠지만 몸은 조금씩 망가져 가는 겁니다.
한번 망가진 몸은 나중에 열심히 운동하고 잘 챙겨먹는다고 금새 좋아지지 않더라구요
20대 후반부터 한뭉치씩 약을 먹는 저로선 한알만 먹으면 되는 고혈압은 행복한 병이라 생각됩니다.